ਕੇਕ, ਕੈਂਡੀ, ਕੇਕ, ਹਲਵਾ, ਬੋਨਰ, ਕਪਕੇਕਸ, ਬਨ - ਕੌਣ "ਚਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼" ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪਰਤਾਵੇ ਨੂੰ ਮਰਨਸਟੀਸ਼ਨਰੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਲਈ ਚੀਨੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ.
ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਦੀ ਰੂਹ ਹਾਂ: ਮਿੱਠੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਆਰੀ ਮਿਠਆਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ! ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਹੋਣ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ
ਪਰ ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿਚ ਆਵੇਗਾ? ਮੈਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਇਹ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਚੈਨ. "
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੁਕਵੇਂ ਸਰੋਤ ਹਨ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਕਾਕਟੇਲ, ਯੋਗੂਰਟ, ਜੂਸ ਆਦਿ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪੈਰਾਗ੍ਰਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਬਰਫ ਨਾਲ ਰੇਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜਾ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਕੈਰੀਸ, ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ, ਨਾਰਗੋਟਿਕ ਡਰੱਗ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਇਹ ਸਾਰੀ ਖਤਰਨਾਕ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਕਲਾਸਿਕ ਪੈਰਾਫਰੀਸ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉੱਠਿਆ: ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
"ਕੋਈ" ਮਿੱਠੀ ਮੌਤ, "ਹਾਂ" ਤਰਲ ਸੋਨਾ!
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੀਰੇ ਹਨ! ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ - ਮਧੂ ਮੱਖੀਆਂ! ਖੈਰ, ਅਤੇ ਕਸਾਈ, ਬੇਸ਼ਕ - ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਖਰਾ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਕਲਪ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਸੀ! ਅਤੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲਿਆਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ! ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਅਤੇ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉਪਰ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੋ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ! ਮਿੱਠਾ ਦੰਦ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ - ਇਹ ਛੋਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭੋਜਨ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੇਗਾ.
ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਮਚਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜੋੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਧੀ 1.5 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ, ਆਦਰਸ਼ਕ - ਬਿਕਰਾਈ ਹਨੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ! ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਦਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ.
ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪੀ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ!
ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਸਲਾਇਸ ਨਿੰਬੂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ - ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ! ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੰਬ ਹੈ!
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਦੇਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦੇ ਕੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੇ!