Konditer önümlerini "çaýkawçylar" -a düşýän, eger-konokaklar, egerler - Buns-a satyn alyp bolýarsyňyzmy? Şeýle pursatlarda men şekeriň saglyk we şekilli şekeriň howpy hakda pikir etmek islämok.
Men şeker ruhy: Durmuşymdan süýji däl-de, süýji. Gadyrly desert bolmaly - we nokady bolmaly! Ertirlik üçin bolsa we agşamlyk üçin agşamlyk üçin, onlarça gün açyk reňkler oýnaýar, sebäbi islendik wekili oýnaýarsyňyz.
Nowöne indi ähli tarapdan şekeriň saglyga zyýanlydygyny aýdýarlar. Käbir nokatlardan, içerki oňaýsyzlygy başdan geçirip başlaýan bolsaňyz, musuşly degişmorda diýseň degişme hakda mähirli degişme: "Haçan, haçan-da ýuwaş-ýuwaşdan süýji iýip bilersiňiz? Men elbetde, iýýärin, ýöne nämüçindir başga bir biynjalyk däl. "
Mundan başga-da, durmuşymyza şekeriň gizlin çeşmesi bar, egin-de jesedi kokteýller, jellewollar aşagynlar, ketçup, ýogup, suwluklar we ş.m.
Bularyň hemmesi meni gar-ak gumyň otrisatel täsiri barada maglumatlary has üns bilen gözden geçirdiler. Netijede, erbet däldi: awanglylyk, şarpykly, ataşoz, kartatlaryň süýji urgularyna psihologiki garaşlylykda, bu howply şeker ulanylyşy däl.
We nusgawy klassikleri gizlemek, soragy öňümde ýüze çykdy: barmy ýa-da ýokmy?
"" Ýok "süýji ölüm" Hawa "suwuk altyn!
Gyzlaryň iň gowy dostlary göwher göwher bolandygyny aýdýanlara ynanmaň! Iň gowy dostlar - arylar! Elbetde, derwezebanlar - ärim Dimp Olym ýaly. Munuň bilen Sahara bilen çalşyp, Sahara üçin sagdyn alternatiwa çykyp biljekdigime gynanýardy! Şeýlelik bilen, iň ýokary baýlanmagy getirip, öz peýdasyna birnäçe ýönekeý düzgün bilmeli:
Gyzdyrma! Ýokary temperaturada bal çökýär we ähli peýdaly häsiýetleri ýitirýär. Şonuň üçin ony gaýnag suwda goýmak we 40 dereje ýokary bejergi almazlygy möhümdir.
Her gün iý! Süýji diş çilim çekip biler - bal her gün iýmeli! Iň oňat, irden boş garnynda we agşam ýatmazdan ozal, menden ukusyzlyga ylgamak we işlik ukybyna güýçli iýmitlenmek we möwsümleýin sowuk ýa-da kesellerden gorar.
Artykmaç iýmäň! Uly ýaşly adamyň güni günde jübüt nahar çemçesi bar. Çagalar barada aýdylanda bolsa, balyň güýçli algençdigini bilmek möhümdir. Gyzym 1,5 ýaşyndady we anyk öwrendim, diňe hil önümini, ideal önüm berip bilersiňiz, ideal - Acacia - Acaciay gaty ygtybarly! We günde 1-2 çaý çemçesiniň tizliginden geçmeýär.
Korporatiw içgi
Reseptini peýdaly içgiňiz üçin paýlaşmak isleýärin. Taýýarlamak aňsat, ýöne şol bir wagtyň özünde ýakymly we peýdaly!
Şeýlelik bilen, ýyly suw garyşdyryň, şire dykyry limon, azajyk zynjyr we bal - we lezzet al! Bu hakyky witamin bomba!
Umuman aýdanyňda, hiç hili goşundy bolmazdan özüňize arassa suw içmäge öwredmeli. Çaý, şekersiz serhoş bolup biler, bal bilen çalyşmak üçin serhoş bolup biler. Kofede, süýt bilen synanyşmaga mynasyp - Gowy we süýji tagam berýär!