د مني لپاره اصلي ترکیب: په Avocoado، PP-ډوډۍ او کنګک کیش

Anonim

هګۍ په ایوکوډو کې پخه شوې

هګۍ په ایوکوډو کې پخه شوې

هګۍ په ایوکوډو کې پخه شوې

عکس د لیکوال لخوا

اجزاوې:

- 2 هیو ایورډوکو؛

- 2 منځني هګۍ؛

- مالګه، تور مرچ، اوریګان د خوند لپاره

- د تازه خوب یا نور زړونه شنه

پخلی:

- د دولت فتح په 200-22020 درجو پورې.

- ایواکوډو په نیمایي کې پرې کړئ او هډوکي لرې کړئ.

په نیمایي کې ایواکوډو کټ کړئ او هډوکي لرې کړئ

په نیمایي کې ایواکوډو کټ کړئ او هډوکي لرې کړئ

عکس د لیکوال لخوا

- که چیرې سوري کوچنی وګوري، د غوښې یوه برخه یې غوره کړئ، د چمچ سره، دا زیاتیږي.

- د ایوکوډوونو جریان په پخلنځي کې ژغورل.

- نو دا چې دوی خوړ نه کوي، د دوی "بوتوټونه" یو څه د چاکو سره راویښ کیدی شي.

- له پروټینونو جلا کړئ او په ژورې ایوکوډاو کې سورولونه واچوئ.

د ژورې ایو سرکوډو پوکړ کې

د ژورې ایو سرکوډو پوکړ کې

عکس د لیکوال لخوا

- یو څه پروټینونه څومره ننوځي.

- مالګه، مرچ، په تنور کې د 15-20 دقیقو لپاره شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره پرکل او پخلی.

کله چې د نوي ګرینونو سره د سپک کولو دوسیه دوسیه کړئ

ګرم خدمت وکړئ.

د ناخالص یا اطمینان په توګه وړاندیز شوی دا د شنې پا leaf و سبزیجاتو سره ښه ترکیب کوي، د مثال په توګه، د لیمو جوس سره د یو څو کرزول سره.

مات شوي ډوډۍ

مات شوي ډوډۍ

مات شوي ډوډۍ

عکس د لیکوال لخوا

- نیک اوړو (جودر، غنم) - 450 GR، غوره که چیرې 50/50؛

- SODA ¾ چایپون؛

- مالګه 1 چایپون؛

- کافیر 375-400 gr.

پخلی:

- په مکسر بولډ وچه اجزاء: اوړو، مالګه، سوډا.

- 375 GR اضافه کړئ. کیفیر، د سپټولا یا لاس سره وتړئ تر هغه چې مرغۍ ګډ شي.

تاسو اړتیا نلرئ وینځئ!

ټوټه مه خورئ

ټوټه مه خورئ

عکس د لیکوال لخوا

ټوټه باید نرم وي.

که اړتیا وي، نور کیفیر اضافه کړئ (د 1 tbsp څخه غوره.).

- د پایپینګ پا sheet ې ایښودل، د پارچمنټ سره، د اوړو سره سپری کړئ، اوړه 230 درجې ته.

- ډوډۍ د بیکینګ شیټ کې واچوئ، سپری اوړه، د 3-4 سانتي متره لوړوالي سره یو پړاو ډیسک جوړ کړئ. یو تیز چاقو د ازموینې په سطح کې د کراس کټ سره.

د ازموینې فورمې څخه یو پړاو ډیسک جوړ کړئ

د ازموینې فورمې څخه یو پړاو ډیسک جوړ کړئ

عکس د لیکوال لخوا

- په 230 کې د 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، بیا تر 200 درجې پورې او بک کړئ

30 دقیقې.

- له تنور څخه وتل او په خپل ګردي کې یخ!

د جعلي او چرګ سره کریډ کپش

د جعلي او چرګ سره کریډ کپش

د جعلي او چرګ سره کریډ کپش

عکس د لیکوال لخوا

اجزاوې:

په ټوله پای کې

- نرم کوټیج پنیر - 500 GR؛

- هګۍ - 4 PCs؛

- له اوت بړې 6 tbsp څخه اوړه. l؛

- د غنمو اوړه 3 TBSP. l؛

- د چیری روميانو څانګه (پرته له هغوی پرته کیدی شي)

- سخت پنیر - 100 ګرامه؛

- د پیاز - قطار، زکلینسي / زنوچیني څو پا leaves ې؛

- خوند ته مالګه؛

- تنگی ګریټ 2.5٪ - 50 ملی؛

- د چرګ فلمونه - 150 GR.

د چمتووالي مرحلې:

1. د ټول غلو اوړو ژور کڅوړه کې پیرود. تاسو کولی شئ دا پخپله جوړ کړئ، په کافي ګنډر کې ځوړند کړئ.

2. 3 هګۍ اضافه کړئ او ښه ګډ کړئ. بیا 3 tbsp. نرمه کوټیج پنیر، بیا ښه کړئ، یو څه لږ زیان رسوي.

د سیشا لپاره اساس چمتو کول

د سیشا لپاره اساس چمتو کول

عکس د لیکوال لخوا

که چیرې دا ډیر ګونګ وي، نو تاسو کولی شئ د شیدو شیدو یا کیفیر دریمه برخه اضافه کړئ، مګر یوازې که دا نه جوړیږي.

3. ډوډۍ د 22-24 سانتي متخصصینو قطر کې دننه کړئ.

4. فورمه د 10-15 دقیقو لپاره د 180 درجې تنور ته وړاندې کولو لپاره دمخه ورکړئ.

5. پداسې حال کې چې اډه پخه شوې، ډکول چمتو کړئ.

د پخلی ډکول

د پخلی ډکول

عکس د لیکوال لخوا

6. په کڅوړه کې ټولې پاتې کوټې پنیر واچوئ.

7. د کنډک لپاره هګۍ اضافه کړئ او هرڅه ګډ کړئ، یو څه اطمینان کول.

8. پیاز ډیر کوچنی مه پریږدئ ترڅو د هغه خوند په پای کې ښه شوی کیک کې ښه احساس شي.

9. د کارت فلینټونو ته په کوچنۍ ټوټې کې، د ماس سره مخلوط کړئ.

10. د کیټینګ پنیر سره کڅوړه اضافه کړئ، ښه ساه ونیسئ.

11. ب from ه د فرنس څخه د اډې سره لرې کړئ، چمتو شوي ډکول په سر کې واچوئ.

12. د پنیر سینټیل په یو لوی تولید باندې او د ډکولو سطحه پیدا کوي.

13. له پورته څخه، د ټوټې شوي زکلینسي / zucchini / زوم فریچي (دا ډیر ښکلی دی)، یو څه فشار راوړي ترڅو چې دا نیمه برخه په فورډ ډله کې ډوب شي.

14. شکل په تنور کې تکرار کړئ او د 20-30 دقیقو لیدو لپاره یې پخ کړئ.

پای ته د طبیعي جویټ سره ګرم یا ساړه خدمت وکړئ.

نور یی ولوله