Arivog ውስጥ እንቁላል የተጋገረ
Arivog ውስጥ እንቁላል የተጋገረ
ፎቶ በደራሲው
ንጥረ ነገሮች: -
- 2 ግማሽ አ voc ካዶ;
- 2 መካከለኛ እንቁላል;
- ጨው, ጥቁር በርበሬ, ኦሬጋን ለመቅመስ,
- ትኩስ ዱላ ወይም ሌሎች ተወዳጅ አረንጓዴዎች.
ምግብ ማብሰል
- የቅድመ ወፍ ማዕበል እስከ 200-220 ዲግሪዎች.
- አ voc ካዶ በግማሽ ይቁረጡ እና አጥንትዎን ያስወግዱ.
አ voc ካዶን በግማሽ ይቁረጡ እና አጥንትዎን ያስወግዱ
ፎቶ በደራሲው
- ቀዳዳው ትንሽ የሚመስል ከሆነ, ከድማማት ጋር ከፓርጅ ጋር የመምረጥ ክፍል ይምረጡ.
- በመጋገሪያ ወረቀቱ ላይ የ AOCACADO ግርዶችን ያስቀምጡ.
- ስለዚህ "ጠርሙሶቻቸው" በቢላዎች በትንሹ ሊፈስሱ ይችላሉ.
- ከፕሮቲኖች ይለያዩ እና ቀሎቹን በጥልቅ አ vocአዶ ውስጥ ያስቀምጡ.
በጥልቅ አ voc ካኦዶስ ውስጥ አይጦች
ፎቶ በደራሲው
- ምን ያህል ፕሮቲኖችን እንደሚገቡ ያክሉ.
- ጨው, በርበሬ, ኦርጋንኖን አንጸባራቂ እና ምድጃ ውስጥ ከ15-20 ደቂቃ ያህል ይከርክሙ.
በንጹህ አረንጓዴዎች በሚራፍቅበት ጊዜ
ሞቅ ያለ.
እንደ መክሰስ ወይም አርኪ ቁርስ. ለምሳሌ ከአረንጓዴ ቅጠል አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ያጣምራል, ከሎሚ ጭማቂዎች ጋር.
ነፃ ዳቦ
ነፃ ዳቦ
ፎቶ በደራሲው
- ጫጫታ ዱቄት (ሪዩ, ስንዴ) - 450 all, ከ 50/50 ከሆነ,
- ሶዳ ¾ ቴክኖፖን;
- ጨው 1 የሻይ ማንኪያ;
- Kafir 375-400 ሪክ.
ምግብ ማብሰል
- በተደባለቀ የጎድጓዳ ሳህን ደረቅ ደረቅ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ዱቄት, ጨው, ሶዳ.
- 375 ግዑክ. ኬፊር, ሊጥ እስኪለዋወጥ ድረስ ከ SPATULA ወይም እጅ ጋር ተነሳ.
መታጠብ አያስፈልግዎትም!
ዱቄቱን አያጥፉ
ፎቶ በደራሲው
ሊጥ ለስላሳ መሆን አለበት.
አስፈላጊ ከሆነ, ተጨማሪ ካቢር (ከ 1 tbsp የተሻለ).
- በዱቄት የሚገኘውን መጋገሪያ ወረቀት በመርጨት ምድጃውን ወደ 230 ዲግሪዎች ሙቀትን ያሞቁ.
- ዱቄቱን በመጫኛ ወረቀት, በተረጨው ዱቄት, ከ3-4 ሴ.ሜ ቁመት ጋር አንድ ዙር ዲስክ ያድርጉ. የሾለ ቢላዋ በሙከራው ወለል ላይ መስቀልን ይከላከሉ.
ከሙከራው ቅጽ አንድ ክብ ዲስክ
ፎቶ በደራሲው
- በ 230 ደቂቃዎች መጋገር እስከ 200 ዲግሪዎች እና እንደገና መጋገር ይቀንሱ
30 ደቂቃዎች.
- ከመጋበያው ይውጡ እና በፍርግርግ ላይ ቀዝቅዘው ይስጡት!
ከ zuchቺ እና ከዶሮ ጋር የ Card Kish
ከ zuchቺ እና ከዶሮ ጋር የ Card Kish
ፎቶ በደራሲው
ንጥረ ነገሮች: -
በጠቅላላው ኬክ
- ለስላሳ ጎጆ አይብ - 500 ወይሬ;
- እንቁላል - 4 ፒሲዎች;
- ከኦቲ ብራገን 6 TBSP ዱቄት. l;
- የስንዴ ዱቄት 3 tbsp. l;
- የቼሪ ቲማቲም ቅርንጫፍ (ያለእነሱ ሊሆኑ ይችላሉ);
- ጠንካራ አይብ - 100 ግራም;
- የኦፕሬሽን-ረድፍ, ዚኩቺኒ / ዚኩቺኒ ጥቂት ቅጠሎች;
- ጨው ጣዕም;
- ተፈጥሮአዊው ዮግርት 2.5% - 50 ሚሊየ
- የዶሮ ማፅዳት - 150 ሪክ.
የመዘጋጀት እርምጃዎች
1. በጥልቅ የእህል ዱቄት ውስጥ ጥልቅ ጩኸት ውስጥ ይግዙ. በቡና ፍርግርግ ውስጥ እራስዎን መፍታት ይችላሉ.
2. 3 እንቁላሎችን ያክሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ከዚያ 3 tbsp. ለስላሳ ጎጆ አይብ, እንደገና በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ, ትንሽ ያንሸራትቱ.
ለ SASሽ መሠረት ማዘጋጀት
ፎቶ በደራሲው
ዱላው በጣም ጥንቃቄ ካደረገ, ከጭቃው ብርጭቆ አንድ ሶስተኛ ማከል ይችላሉ, ወይንም ካውንፊር, ግን ካልተስተካከለ ብቻ ነው.
3. ሊጡን ከ 22 እስከ 4 ሴንቲሜትር ዲያሜትር ውስጥ ያስገቡ.
4. ቅጹን ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በ 180 ዲግሪዎች ምድጃ ውስጥ ከ 180 ዲግሪ አን one ች ያስገቡ.
5. መሠረቱ በተጋገረ ጊዜ, መሙላትን ያዘጋጁ.
ማብሰል
ፎቶ በደራሲው
6. ሁሉንም ቀሪ ጎጆ አይብ በጆሮው ውስጥ ያስገቡ.
7. እንቁላል ወደ እርሻው ያክሉ እና ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, በትንሹ እርካታ.
8. ሽርሽር መፍጨት. ጣውጦው በተጠናቀቀው ኬክ ውስጥ ደስተኞች መሆኑ በጣም ትንሽ አይቁረጡ.
9. የካርድ ማቆሚያዎች ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች, ከጅምላ ጋር ይቀላቅሉ.
10. ቀስትዎን በኪል አይብ ውስጥ ያክሉ, በጥሩ ሁኔታ ይተነፍሱ.
11. ቅጹን ከአቶኑ ላይ ያስወግዱ, የተዘጋጀውን የመታጠፍ ቦታ ላይ ይቀመጣል.
12. Cheese Shotatil በትልቁ ጠባይ ላይ እና የመሙላውን ወለል ይረጫል.
13. ከላይ የተቆረጠውን የ Zucchini / ዚኩቺኒ ወይም የቲማቲም በሽታዎችን ያጥፉ (በጣም የሚያምር ነው), በጣም የሚያምር ነው.
14. ቅርጹን ወደ ምድጃው እንደገና ይድገሙ እና ከ20-30 ደቂቃዎች ያህል ለማየት ይድገሙ.
ከነዋሪነት ጋር ሙቅ ወይም ቅዝቃዜን አገልግሉ.