Santykių statyba yra mitas. Tai neįmanoma. Galite statyti, pasakyti, namuose, - tada jums reikės statybos plano, geros rangovo ir proceso kontrolės. Ir santykiai yra gyvas organizmas, ir jis, kaip ir visi gyvi dalykai, auga ir vystosi, jei jis nėra nužudytas.
Kas gali sunaikinti santykius
Pirmasis yra lūkesčiai arba "Nudegėjantys norai"
Kai norite kažką, iš pradžių galite patirti džiaugsmo, jaudulio, vidinio lifto ir ieško kas jūs galite duoti jai, arba kas galite pasidalinti džiaugsmo ir eiti kartu link svajonių. Problema yra ta, kad šis "svajonių paveikslėlis" skiriasi nuo skirtingų žmonių.
Ar jūs lengvai leiskite savo norus ar įgyvendinti juos savo, kai partneris nesuteikia jums ko norite? Dažniausiai, net maniau apie tai sukelia nusikaltimą ir įtampą. Taigi svajonė virsta laukti, palaipsniui baigti sunkumą ir neigiamas emocijas. Šis sunkumas sukuria skolos jausmą iš jūsų partnerio, o skola yra greičiausias būdas nužudyti norą, net jei tai būtų.
Dėl to sukauptos lūkesčiai reikalauja kompensacijos, ir jūs galite pereiti nuo partnerio, eikite į manipuliavimą arba atvirą konfliktą su pretenzijomis ir reikalavimais, kurie gali sukelti atsakymą dar didesniam pasipriešinimui ir netgi visapusiškai susisiekti su jumis.
Rekomendacija:
Turtas su partneriu Jūsų poreikiai. Geriausias būdas yra prašymas, kai jūs suteikiate asmeniui iš anksto teisę pasirinkti. Jei jis nėra pasirengęs duoti jums tai, ko norite, tiesiog surasite kitą formą, kad galėtumėte įgyvendinti savo poreikius, kurie jums tinka abiem. Jei negalite atskirti turinio iš formos arba jums trūksta smurtinių bendravimo įgūdžių, kreipkitės į psichologą ar minkštųjų įgūdžių specialistas.
Pripažinkite, kad partneris nėra jūsų turtas
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Antra - pasienio pažeidimas
Kai nesilaikysite, tai yra, nepripažinkite asmeninių partnerio ribų, net jei jie jums atrodo neteisingi, rizikuojate paskambinti ūminei apsauginei reakcijai. Dažna daugelio žmonių klaida yra apsvarstyti kitą savo asmeninės teritorijos dalį su lūkesčiais, kad jis elgtųsi "patogu".
Tačiau daug stipresnis destruktyvus santykis yra padaryti tai, kas vyksta pora, stažuotės (diskusija su draugais ir tt), iš tiesų, yra trečiųjų šalių įvedimas bendroje erdvėje be susitarimo su partneriu.
Rekomendacija:
Pripažinkite, kad partneris nėra jūsų turtas, nurodykite savo sienas ir sukuria susitarimus bendroje srityje. Rūpinkitės savo bendra erdve. Kalbant su kitais apie savo santykius - įsivaizduokite, kad jūsų partneris būtų ten ir paklauskite savęs klausimo, ar tu tai sakai? Jei jums tikrai reikia pasidalinti su kuo nors, pasitarkite su psichologu arba pradėkite išlaikyti dienoraštį, galite, pavyzdžiui, parašykite savo mintis ant balso įrašymo. Venkite glaudaus bendravimo su žmonėmis, kurie yra prastai reaguojantys apie savo partnerį ir santykius.
Ir galiausiai trečiasis naikintojo veiksnys yra nepasitikėjimas
Kai turite sukauptą patirtį nesėkmių santykiuose, skausmo atmintis, pasitikėti kitais žmonėmis gali būti labai sunku. Skirtumas yra susijęs su sąmoningais ar nesąmoningais lūkesčiais, kad partneris neabejotinai padarys kažką nemalonaus. Jis apsinuodijo artumą ir sukuria pagrindą didinti partnerių sienų kontrolę ir pažeidimą. Keista, tiksliai baimė išdavystė dažniausiai yra faktorius provokuojantis išdavystė.
Rekomendacija:
Pasirinkite pasitikėjimą Nepaisant paskutinės patirties, nes tada turėsite įtakos partnerio pasitikėjimui, o ne įtarimui. Jei negalite, pripažinti savo partneriu savo baimėmis be mokesčių - ir tada nepasitikėjimo įtaka susilpnins. Jei nepasitikėjimo būsena yra nevaldoma ir apsinuodijusi gyvenime - pasikonsultuokite su psichologu arba mokykite būdus pakeisti savo valstybę.