Η κατασκευή σχέσεων είναι ένας μύθος. Είναι αδύνατο. Μπορείτε να χτίσετε, να πείτε, το σπίτι, - τότε θα χρειαστείτε ένα σχέδιο κατασκευής, έναν καλό ανάδοχο και τον έλεγχο των διαδικασιών. Και η σχέση είναι ένας ζωντανός οργανισμός, και όπως όλα τα ζωντανά πράγματα, μεγαλώνει και αναπτύσσεται αν δεν σκοτωθεί.
Τι μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις
Η πρώτη είναι οι προσδοκίες ή οι "καθυστερημένες επιθυμίες"
Όταν θέλετε κάτι, στην αρχή μπορείτε να ζήσετε χαρά, ενθουσιασμό, εσωτερική ανελκυστήρα και ψάξτε για ποιοι μπορείτε να το δώσετε ή ποιοι μπορείτε να μοιραστείτε τη χαρά και να πάτε μαζί ένα όνειρο. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η "εικόνα ονείρου είναι διαφορετική από διαφορετικούς ανθρώπους.
Αφήνετε εύκολα τις επιθυμίες σας ή να τα εφαρμόσετε μόνοι σας όταν ο συνεργάτης δεν σας δίνει τι θέλετε; Τις περισσότερες φορές, ακόμη και το σκεφτόμαστε για αυτό προκαλεί αδίκημα και ένταση. Έτσι το όνειρο μετατρέπεται σε αναμονή, τελειώνει σταδιακά τη σοβαρότητα και τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτή η σοβαρότητα δημιουργεί μια αίσθηση χρέους από τον σύντροφό σας και το χρέος είναι ο γρηγορότερος τρόπος να σκοτωθεί η επιθυμία, ακόμη και αν ήταν.
Ως αποτέλεσμα, οι συσσωρευμένες προσδοκίες απαιτούν αποζημίωση και μπορείτε να απομακρυνθείτε από τον συνεργάτη, να μεταβείτε σε χειραγώγηση ή σε ανοικτή σύγκρουση με αξιώσεις και απαιτήσεις που μπορούν να προκαλέσουν μια απάντηση με τη μορφή ακόμη μεγαλύτερης αντίστασης και ακόμη και πλήρεις επαφή μαζί σας.
Σύσταση:
Ιδιοκτησία με συνεργάτη τις ανάγκες σας. Ο καλύτερος τρόπος είναι ένα αίτημα όπου δίνετε ένα άτομο εκ των προτέρων το δικαίωμα να επιλέξετε. Εάν δεν είναι έτοιμος να σας δώσει ό, τι θέλετε, απλά βρείτε μια άλλη φόρμα για να εφαρμόσετε τις ανάγκες σας, οι οποίες θα σας ταιριάζουν και οι δύο. Εάν δεν μπορείτε να διαχωρίσετε το περιεχόμενο από τη φόρμα ή δεν διαθέτετε μη βίαιες δεξιότητες επικοινωνίας, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο ή έναν ειδικό μαλακού δεξιοτήτων.
Παραδείξτε ότι ο συνεργάτης δεν είναι η ιδιοκτησία σας
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Δεύτερη - παραβίαση των συνόρων
Όταν δεν σεβαστείτε, δηλαδή, μην αναγνωρίζετε τα προσωπικά όρια του εταίρου, ακόμη και αν φανεί λάθος σε σας, κινδυνεύετε να καλείτε μια οξεία προστατευτική αντίδραση. Ένα κοινό λάθος πολλών ανθρώπων σε μια σχέση είναι να εξετάσουμε ένα άλλο πρόσωπο μέρος του προσωπικού τους εδάφους με την προσδοκία έτσι ώστε να συμπεριφέρεται "βολικό".
Αλλά ένας πολύ ισχυρότερος καταστρεπτικός παράγοντας για τη σχέση είναι να κάνουμε αυτό που συμβαίνει σε ένα ζευγάρι, πρακτική άσκηση (συζήτηση με φίλες κλπ.), Στην πραγματικότητα, είναι η εισαγωγή τρίτων στο συνολικό χώρο χωρίς συμφωνία με έναν εταίρο.
Σύσταση:
Παραδείξτε ότι ο συνεργάτης δεν είναι η ιδιοκτησία σας, προσδιορίστε τα σύνορά της και δημιουργούν συμφωνίες σε έναν κοινό χώρο. Φροντίστε τον συνολικό χώρο σας. Μιλώντας με τους άλλους σχετικά με τις σχέσεις σας - φανταστείτε ότι ο σύντροφός σας θα ήταν εκεί και να ρωτήσετε τον εαυτό σας μια ερώτηση, θα το πείτε αυτό; Εάν πραγματικά πρέπει να μοιραστείτε με κάποιον, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή να αρχίσετε να κρατάτε ένα ημερολόγιο, μπορείτε, για παράδειγμα, να γράψετε τις σκέψεις σας στη φωνητική εγγραφή. Αποφύγετε τη στενή επικοινωνία με τους ανθρώπους που απαντούν ελάχιστα για τον συνεργάτη σας και τη σχέση σας.
Και τέλος, ο τρίτος παράγοντας καταστροφέας είναι δυσπιστία
Όταν έχετε τη συσσωρευμένη εμπειρία των αποτυχιών στις σχέσεις, η μνήμη του πόνου, η εμπιστοσύνη άλλων ανθρώπων μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Η διαφορά σχετίζεται με συνειδητές ή ασυνείδητες προσδοκίες ότι ο εταίρος σίγουρα θα κάνει κάτι δυσάρεστο. Έχει δηλητηριαστεί εγγύτητα και δημιουργεί έναν λόγο για την αύξηση του ελέγχου και της παραβίασης των συνόρων εταίρων. Παραδόξως, ακριβώς ο φόβος της προδοσίας είναι πιο συχνά ένας παράγοντας προειδοποιώντας προδοσία.
Σύσταση:
Επιλέξτε να εμπιστεύεστε παρά την τελευταία εμπειρία, γιατί τότε θα επηρεάσετε την εμπιστοσύνη των συνεργατών και όχι υποψία. Εάν δεν μπορείτε, παραδεχτείτε στον σύντροφό σας στους φόβους σας χωρίς χρεώσεις - και στη συνέχεια η επιρροή της δυσπιστίας θα αποδυναμώσει. Εάν η κατάσταση της δυσπιστίας είναι μη διαχειριζόμενη και δηλητηριασμένη ζωή - συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή διδάσκουν τρόπους για να αλλάξετε το δικό σας κράτος.