Изградбата на односи е мит. Тоа е невозможно. Можете да изградите, да речете, дома, - тогаш ќе ви треба план за изградба, добар изведувач и контрола на процесот. И односот е жив организам, и тој, како и сите живи суштества, расте и се развива ако не е убиен.
Што може да ги уништи односите
Првиот е очекувањата или "задоцнети желби"
Кога сакате нешто, во почетокот можете да доживеете радост, возбуда, внатрешна лифт и да барате кој можете да го дадете, или со кого можете да ја споделите радоста и да одите заедно кон сонот. Проблемот е што оваа "Сон слика" е различна од различни луѓе.
Дали лесно ги пуштате вашите желби или да ги имплементирате само кога партнерот не ви даде што сакате? Најчесто, дури и размислуваше за тоа предизвикува навреда и напнатост. Значи, сонот се претвора во чекање, постепено завршувајќи сериозност и негативни емоции. Оваа сериозност создава чувство на долг од вашиот партнер, а долгот е најбрз начин да ја убие желбата, дури и ако тоа беше.
Како резултат на тоа, акумулираните очекувања бараат надомест, и можете да се оддалечите од партнерот, одете на манипулација или во отворен конфликт со побарувањата и барањата кои можат да предизвикаат одговор во форма на уште поголем отпор, па дури и целосен контакт со вас.
Препорака:
Сопственост со партнер вашите потреби. Најдобар начин е барањето каде што му давате на лицето однапред право да изберете. Ако тој не е подготвен да ви даде што сакате, само пронајдете друга форма за да ги имплементирате вашите потреби, што ќе ви одговараат и двете. Ако не можете да ја одделите содржината од формата или немате ненасилни комуникациски вештини, контактирајте со психолог или специјалист за меки вештини.
Признајте дека партнерот не е вашиот имот
Фото: pixabay.com/ru.
Второ - гранична повреда
Кога не го почитувате, тоа е, не ги препознајте личните граници на партнерот, дури и ако ви изгледаат погрешно, ризикувате да повикате акутна заштитна реакција. Честа грешка на многу луѓе во врска е да се разгледа друго лице дел од нивната лична територија со очекување, така што тој се однесува "удобен".
Но, многу посилен деструктивен фактор за односот е да се направи она што се случува во пар, стажирање (дискусија со девојки, итн.), Всушност, е воведувањето на трети лица во целокупниот простор без договор со партнер.
Препорака:
Признајте дека партнерот не е вашиот имот, наведете ги нејзините граници и создавајте договори во заедничка област. Грижете се за целокупниот простор. Зборувајќи со другите за вашите односи - замислете дека вашиот партнер ќе биде таму и ќе се запрашате за прашање, дали би го кажале тоа? Ако навистина треба да го споделите со некого, консултирајте се со психолог или да почнете да го задржите дневник, можете, на пример, да ги напишете вашите размислувања за диктафон. Избегнувајте блиска комуникација со луѓе кои слабо реагираат за вашиот партнер и вашата врска.
И, конечно, третиот уништувач фактор е недоверба
Кога имате акумулирано искуство на неуспеси во односите, сеќавањето на болката, за доверба на другите луѓе може да биде исклучително тешко. Разликата е поврзана со свесни или несвесни очекувања дека партнерот дефинитивно ќе направи нешто непријатно. Тој отруеше близината и создава причина за зголемување на контролата и кршењето на партнерските граници. Чудно е, прецизно стравот од предавство најчесто е фактор кој предизвикува предавство.
Препорака:
Изберете да му верувате и покрај последното искуство, бидејќи тогаш ќе влијаете на довербата на партнерот, а не сомневање. Ако не можете, признајте на вашиот партнер во вашите стравови без обвиненија - а потоа влијанието на недовербата ќе се ослабне. Ако состојбата на недоверба е непастиран и отруен живот - консултирајте се со психолог или учат начини за промена на вашата сопствена држава.