Harremanen eraikuntza mitoa da. Ezinezkoa da. Eraiki, esan, etxean, - ondoren eraikuntza plana, kontratista ona eta prozesuaren kontrola beharko dituzu. Eta harremana izaki biziduna da, eta berak, izaki bizidun guztiak bezala, hazten eta garatzen du hiltzen ez bada.
Harremanak suntsitu ditzakeena
Lehena itxaropenak edo "atzeratutako desioak" dira
Zerbait nahi duzunean, hasieran poza, ilusioa, barruko igogailua eta nork eman diezaiokezun bila dezakezu, edo norekin partekatu dezakezun eta amets batera joan. Arazoa da "amets irudi" hau jende desberdinaren desberdina dela.
Erraz uzten al dituzu zure desioak edo inplementatu zure kabuz zure bikotekideak nahi duzuna ematen ez duenean? Gehienetan, nahiz eta horri buruz pentsatu delitua eta tentsioa eragiten du. Beraz, ametsa itxarotea da, pixkanaka larritasuna eta emozio negatiboak amaitzea. Larritasun horrek zure bikotekidearen zorraren zentzua sortzen du, eta zorra desioa hiltzeko modurik azkarrena da, izan balitz ere.
Ondorioz, metatutako itxaropenak kalte-ordaina eskatzen du eta bikotekidearengandik urrundu zaitezke, manipulatzera joan edo gatazka irekia egin erreklamazio eta eskakizunekin erantzun bat eragin dezaketen erresistentzia are handiagoa eta zurekin harreman osoa sor dezaketenak.
Gomendio:
Bikotekidea zure beharrak. Modurik onena pertsona bat aldez aurretik aukeratzeko eskubidea ematen duzun eskaera da. Nahi duzuna emateko prest ez badago, aurkitu zure beharrak ezartzeko beste forma bat, biak egokituko zaizkizunak. Edukia inprimakitik bereizten ez baduzu edo bortitzen ez diren komunikazio trebetasunak falta zaizkizu, jarri harremanetan psikologoarekin edo trebetasun leuneko espezialistekin.
Onartu bikotekidea ez dela zure jabetza
Argazkia: pixabay.com/ru.
Bigarrena - Ertzaren urraketa
Errespetatzen ez zarenean, ez da bikotearen muga pertsonalak ezagutzen, nahiz eta oker iruditzen zaizkizun, babes erreakzio akutua deitzea arriskatzen baduzu. Harreman bateko jende askoren akats arrunta da beste pertsona bat bere lurralde pertsonalaren parte hartzea itxaropenarekin, "erosoa" izan dadin.
Harremanetarako faktore suntsitzaile askoz ere indartsuagoa da bikote batean, praktikak (neskalagunak eta abar eztabaidatu (Eztabaida, etab.), Hirugarrenen sarrera espazio orokorrean sartzea bikotearekin hitzarmenik egin gabe.
Gomendio:
Onartu bikotekidea ez dela zure jabetza, zehaztu bere mugak eta sortu hitzarmenak eremu komun batean. Zaindu zure espazio orokorra. Besteekin hitz egitea zure harremanei buruz - imajina ezazu zure bikotea bertan egongo zela eta galdera bat egin zeure buruari, esango zenuke? Norbaitekin partekatu behar baduzu, kontsultatu psikologo batekin edo hasi egunkari bat mantentzen, adibidez, zure pentsamenduak ahots grabagailuetan idatzi ditzakezu. Saihestu komunikazioa estua zure bikotearekin eta zure harremanari buruz gaizki erantzuten duten pertsonekin.
Eta azkenik, hirugarren suntsitzailearen faktorea mesfidantza da
Harremanetan porrotak metatutakoak, minaren memoria, beste pertsona batzuei konfiantza emateko oso zaila izan daiteke. Aldea bikotekideak zerbait desatsegina izango duen itxaropen kontziente edo inkontzienteekin lotzen da. Hurbiltasuna pozoituta dago eta bikotekidearen mugak kontrolatzeko eta urratzeko arrazoi bat sortzen du. Bitxia bada ere, traizioaren beldurra da, askotan, traizioa probokatzeko faktorea da.
Gomendio:
Aukeratu konfiantza azken esperientzia izan arren, orduan, bikotekidearengan konfiantza izango duzu, eta ez susmoa. Ezin baduzu, onartu zure bikotearekin zure beldurretan kobrurik gabe - eta gero mesfidantzaren eragina ahuldu egingo da. Mesfidantza egoera gogorra eta pozoitua bada - kontsultatu psikologo bat edo irakatsi zure egoera aldatzeko moduak.