સંબંધોનો નાશ અને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે

સંબંધોનું બાંધકામ એક દંતકથા છે. તે અશક્ય છે. તમે બિલ્ડ, કહો, હોમ, - પછી તમારે બાંધકામ યોજના, સારા ઠેકેદાર અને પ્રક્રિયા નિયંત્રણની જરૂર પડશે. અને સંબંધ એ જીવંત જીવ છે, અને તે બધા જીવંત વસ્તુઓની જેમ, તે માર્યા ન હોય તો વધે છે અને વિકાસ કરે છે.

સંબંધો નાશ શું કરી શકે છે

પ્રથમ અપેક્ષાઓ અથવા "મુદતવીતી ઇચ્છાઓ" છે

જ્યારે તમને કંઇક જોઈએ છે, ત્યારે પહેલા તમે આનંદ, ઉત્સાહ, આંતરિક લિફ્ટનો અનુભવ કરી શકો છો અને તમે તેને કોણ આપી શકો છો તે શોધી શકો છો, અથવા તમે કોણ આનંદ આપી શકો છો અને સ્વપ્ન તરફ એકસાથે જઈ શકો છો. સમસ્યા એ છે કે આ "ડ્રીમ ચિત્ર" જુદા જુદા લોકોથી અલગ છે.

જ્યારે તમે ઇચ્છો છો કે તમે શું ઇચ્છો છો ત્યારે તમે તમારી ઇચ્છાઓને સરળતાથી તમારી ઇચ્છાઓ અથવા તેમને અમલમાં મૂકવા દો છો? મોટેભાગે, તેના વિશે પણ વિચાર્યું ગુના અને તાણનું કારણ બને છે. તેથી સ્વપ્ન રાહ જોવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે તીવ્રતા અને નકારાત્મક લાગણીઓને સમાપ્ત કરે છે. આ તીવ્રતા તમારા સાથી પાસેથી દેવાની ભાવના બનાવે છે, અને દેવાની ઇચ્છાને મારી નાખવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો છે, પછી ભલે તે હોય.

પરિણામે, સંચિત અપેક્ષાઓને વળતરની જરૂર છે, અને તમે ભાગીદારથી દૂર જઈ શકો છો, મેનીપ્યુલેશન પર જાઓ અથવા દાવાઓ અને આવશ્યકતાઓ સાથે ખુલ્લા સંઘર્ષમાં જે વધુ પ્રતિકારના સ્વરૂપમાં પ્રતિસાદ આપી શકે છે અને તમારી સાથે સંપૂર્ણ સંપર્ક પણ કરી શકે છે.

ભલામણ:

તમારી જરૂરિયાતો ભાગીદાર સાથે મિલકત. શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ એવી વિનંતી છે જ્યાં તમે કોઈ વ્યક્તિને પસંદ કરવાનો અધિકાર આપો છો. જો તે તમને જે જોઈએ તે આપવા માટે તૈયાર ન હોય, તો તમારી જરૂરિયાતોને અમલમાં મૂકવા માટે ફક્ત બીજું ફોર્મ શોધો, જે તમને બંનેને અનુકૂળ કરશે. જો તમે સામગ્રીને ફોર્મમાંથી અલગ કરી શકતા નથી અથવા તમારી પાસે અહિંસક સંચાર કુશળતાનો અભાવ નથી, તો મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા નરમ-કુશળતા નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

સ્વીકારો કે ભાગીદાર તમારી મિલકત નથી

ફોટો: pixabay.com/ru.

બીજું - સરહદ ઉલ્લંઘન

જ્યારે તમે માન આપતા નથી, એટલે કે, ભાગીદારની વ્યક્તિગત સીમાઓને ઓળખી શકશો નહીં, પછી ભલે તે તમને ખોટું લાગે તો પણ, તમે એક તીવ્ર રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાને બોલાવવાનું જોખમ લેશો. સંબંધમાં ઘણા લોકોની એક સામાન્ય ભૂલ એ છે કે તેઓ તેમના અંગત પ્રદેશના બીજા વ્યક્તિના ભાગને અપેક્ષા સાથે ધ્યાનમાં લે છે જેથી તે "અનુકૂળ" વર્તન કરે.

પરંતુ સંબંધ માટે એક વધુ મજબૂત વિનાશક પરિબળ એ જોડીમાં શું થઈ રહ્યું છે, ઇન્ટર્નશિપ (ગર્લફ્રેન્ડ્સ, ગર્લફ્રેન્ડ્સ, વગેરે) માં શું થઈ રહ્યું છે તે હકીકતમાં, ભાગીદાર સાથેના કરાર વિના એકંદર જગ્યામાં તૃતીય પક્ષોની રજૂઆત છે.

ભલામણ:

સ્વીકારો કે ભાગીદાર તમારી મિલકત નથી, તેની સરહદોનો ઉલ્લેખ કરે છે અને સામાન્ય વિસ્તારમાં કરારો બનાવે છે. તમારી એકંદર જગ્યાની કાળજી લો. તમારા સંબંધો વિશે અન્ય લોકો સાથે વાત કરવી - કલ્પના કરો કે તમારો સાથી ત્યાં હશે અને પોતાને એક પ્રશ્ન પૂછશે, તમે તે કહો છો? જો તમને ખરેખર કોઈની સાથે શેર કરવાની જરૂર હોય, તો મનોવૈજ્ઞાનિકની સલાહ લો અથવા ડાયરી રાખવાનું શરૂ કરો, તમે કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, વૉઇસ રેકોર્ડર પર તમારા વિચારો લખો. તમારા સાથી અને તમારા સંબંધ વિશે નબળી પ્રતિક્રિયા આપનારા લોકો સાથે ગાઢ સંચાર ટાળો.

અને છેવટે, ત્રીજો વિનાશક પરિબળ અવિશ્વાસ છે

જ્યારે તમારી પાસે સંબંધોમાં નિષ્ફળતાનો સંચિત અનુભવ હોય, ત્યારે પીડાની યાદશક્તિ, અન્ય લોકો પર વિશ્વાસ કરવા માટે અત્યંત મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તફાવત સભાન અથવા અચેતન અપેક્ષાઓ સાથે સંકળાયેલ છે કે ભાગીદાર ચોક્કસપણે અપ્રિય કંઈક કરશે. તે નિકટતા ઝેર કરે છે અને ભાગીદાર સરહદોનું નિયંત્રણ અને ઉલ્લંઘન વધારવા માટેનું એક કારણ બનાવે છે. વિચિત્ર રીતે પૂરતું, ચોક્કસપણે વિશ્વાસઘાતનો ડર મોટેભાગે વિશ્વાસઘાત ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

ભલામણ:

છેલ્લા અનુભવ છતાં વિશ્વાસ કરવાનું પસંદ કરો, કારણ કે તમે ભાગીદાર આત્મવિશ્વાસને પ્રભાવિત કરશો, અને શંકા નથી. જો તમે તમારા જીવનસાથીને તમારા ડરથી ચાર્જ વગર સ્વીકારી શકતા નથી - અને પછી વિશ્વાસનો પ્રભાવ નબળી પડી જશે. જો અવિશ્વાસની સ્થિતિ અનિયંત્રિત અને ઝેરવાળા જીવન છે - મનોવૈજ્ઞાનિકનો સંપર્ક કરો અથવા તમારા પોતાના રાજ્યને બદલવાની રીતોનો અભ્યાસ કરો.