A construção de relações é um mito. É impossível. Você pode construir, dizer, em casa, - então você precisará de um plano de construção, um bom contratante e controle de processo. E o relacionamento é um organismo vivo, e ele, como todas as coisas vivas, cresce e se desenvolve se não for morto.
O que pode destruir relacionamentos
A primeira é expectativa ou "desejos vencidos"
Quando você quer alguma coisa, a princípio você pode experimentar alegria, excitação, elevação interna e procurar por quem você pode dar, ou quem você pode compartilhar alegria e ir juntos para um sonho. O problema é que esta "imagem dos sonhos" é diferente de pessoas diferentes.
Você facilmente deixa seus desejos ou implementá-los por conta própria quando o parceiro não lhe dá o que você quer? Na maioria das vezes, até mesmo pensar sobre isso, causa ofensa e tensão. Então o sonho se transforma em espera, gradualmente terminando severidade e emoções negativas. Essa gravidade cria uma sensação de dívida de seu parceiro, e a dívida é a maneira mais rápida de matar o desejo, mesmo que fosse.
Como resultado, as expectativas acumuladas exigem compensação, e você pode se afastar do parceiro, vá para a manipulação ou em um conflito aberto com reivindicações e requisitos que possam causar uma resposta na forma de resistência ainda maior e até mesmo contato completo com você.
Recomendação:
Propriedade com um parceiro suas necessidades. A melhor maneira é um pedido onde você dá a uma pessoa antecipadamente o direito de escolher. Se ele não estiver pronto para lhe dar o que você quer, basta encontrar outro formulário para implementar suas necessidades, o que vai se adequar a vocês dois. Se você não puder separar o conteúdo do formulário ou você carece de habilidades de comunicação não violentas, entre em contato com um psicólogo ou especialista em habilidades suaves.
Admita que o parceiro não é sua propriedade
Foto: Pixabay.com/ru.
Segunda - violação fronteiriça
Quando você não respeita, isto é, não reconhece os limites pessoais do parceiro, mesmo que pareçam errado com você, você arrisca chamando uma reação protetora aguda. Um erro comum de muitas pessoas em uma relação é considerar outra pessoa parte de seu território pessoal com a expectativa, para que ele se comporte "conveniente".
Mas um fator destrutivo muito mais forte para a relação é fazer o que está acontecendo em um par, estágio (discussão com namoradas, etc.), na verdade, é a introdução de terceiros no espaço total, sem um acordo com um parceiro.
Recomendação:
Admita que o parceiro não é sua propriedade, especifique suas fronteiras e crie acordos em uma área comum. Cuide do seu espaço total. Conversando com os outros sobre seus relacionamentos - Imagine que seu parceiro estaria lá e perguntava a si mesmo, você diria isso? Se você realmente precisa compartilhar com alguém, consulte um psicólogo ou comece a manter um diário, pode, por exemplo, escrever seus pensamentos sobre o gravador de voz. Evite uma comunicação próxima com pessoas que estão mal respondendo sobre seu parceiro e seu relacionamento.
E finalmente, o terceiro fator de destruidor é desconfiança
Quando você tem a experiência acumulada de falhas nos relacionamentos, a memória da dor, para confiar em outras pessoas pode ser extremamente difícil. A diferença está associada a expectativas conscientes ou inconscientes de que o parceiro definitivamente tornará algo desagradável. Ele envenenou a proximidade e cria uma razão para aumentar o controle e a violação das fronteiras parceiras. Curiosamente, com precisão, o medo da traição é a maioria das vezes uma traição provocadora.
Recomendação:
Escolha confiar apesar da última experiência, porque então você influenciará a confiança do parceiro e não suspeita. Se você não puder, admitir seu parceiro em seus medos sem acusações - e então a influência da desconfiança vai enfraquecer. Se o estado de desconfiança é a vida não gerenciada e envenenada - consulte um psicólogo ou ensine maneiras de mudar seu próprio estado.