संबंधों का निर्माण एक मिथक है। यह नामुमकिन है। आप निर्माण कर सकते हैं, घर, - तो आपको एक अच्छी ठेकेदार और प्रक्रिया नियंत्रण की एक निर्माण योजना की आवश्यकता होगी। और रिश्ते एक जीवित जीव है, और वह, सभी जीवित चीजों की तरह, बढ़ता है और विकसित होता है यदि यह मारा नहीं जाता है।
क्या रिश्तों को नष्ट कर सकता है
पहला उम्मीद है या "अतिदेय इच्छाएं"
जब आप कुछ चाहते हैं, तो पहले आप खुशी, उत्तेजना, आंतरिक लिफ्ट का अनुभव कर सकते हैं और यह देख सकते हैं कि आप इसे कौन दे सकते हैं, या आप जो खुशी साझा कर सकते हैं और एक सपने की ओर एक साथ जा सकते हैं। समस्या यह है कि यह "ड्रीम पिक्चर" अलग-अलग लोगों से अलग है।
क्या आप आसानी से अपनी इच्छाओं को छोड़ देते हैं या उन्हें अपने आप को लागू करते हैं जब साथी आपको वह नहीं देता है जो आप चाहते हैं? अक्सर, इसके बारे में भी विचार अपराध और तनाव का कारण बनता है। तो सपना इंतजार में बदल जाता है, धीरे-धीरे गंभीरता और नकारात्मक भावनाओं को दूर करना। यह गंभीरता आपके साथी से ऋण की भावना पैदा करती है, और ऋण इच्छा को मारने का सबसे तेज़ तरीका है, भले ही यह था।
नतीजतन, संचित उम्मीदों को मुआवजे की आवश्यकता होती है, और आप साथी से दूर जा सकते हैं, हेरफेर पर जा सकते हैं या दावों और आवश्यकताओं के साथ खुले संघर्ष में जा सकते हैं जो अधिक प्रतिरोध के रूप में प्रतिक्रिया और यहां तक कि आपके साथ पूरा संपर्क भी कर सकते हैं।
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एक साथी के साथ संपत्ति आपकी जरूरतों। सबसे अच्छा तरीका एक अनुरोध है जहां आप किसी व्यक्ति को पहले से ही चुनने का अधिकार देते हैं। यदि वह आपको जो भी चाहता है उसे देने के लिए तैयार नहीं है, तो बस अपनी आवश्यकताओं को लागू करने के लिए एक और रूप ढूंढें, जो आप दोनों के अनुरूप होगा। यदि आप सामग्री को फॉर्म से अलग नहीं कर सकते हैं या आपके पास अहिंसक संचार कौशल की कमी नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक या सॉफ्ट-कौशल विशेषज्ञ से संपर्क करें।
स्वीकार करें कि साथी आपकी संपत्ति नहीं है
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दूसरा सीमा उल्लंघन
जब आप सम्मान नहीं करते हैं, तो, साथी की व्यक्तिगत सीमाओं को पहचानें, भले ही वे आपके लिए गलत लगते हों, भले ही आप एक तीव्र सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को बुलाएंगे। रिश्ते में कई लोगों की एक आम गलती यह है कि किसी अन्य व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत क्षेत्र का हिस्सा अपेक्षा के साथ विचार करना है ताकि वह "सुविधाजनक" व्यवहार करे।
लेकिन रिश्ते के लिए एक बहुत मजबूत विनाशकारी कारक एक जोड़ी में क्या हो रहा है, इंटर्नशिप (गर्लफ्रेंड्स के साथ चर्चा आदि) में क्या हो रहा है, वास्तव में, एक साथी के साथ समझौते के बिना समग्र स्थान में तीसरे पक्ष की शुरूआत है।
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स्वीकार करें कि भागीदार आपकी संपत्ति नहीं है, इसकी सीमाएं निर्दिष्ट करें और एक आम क्षेत्र में समझौते बनाएँ। अपने समग्र स्थान का ख्याल रखना। अपने रिश्तों के बारे में दूसरों के साथ बात करना - कल्पना कीजिए कि आपका साथी वहां होगा और खुद से एक प्रश्न पूछें, क्या आप ऐसा कहेंगे? यदि आपको वास्तव में किसी के साथ साझा करने की आवश्यकता है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें या डायरी रखने के लिए शुरू करें, उदाहरण के लिए, आप वॉयस रिकॉर्डर पर अपने विचार लिख सकते हैं। उन लोगों के साथ घनिष्ठ संचार से बचें जो आपके साथी और आपके रिश्ते के बारे में खराब प्रतिक्रिया दे रहे हैं।
और अंत में, तीसरा विनाशक कारक अविश्वास है
जब आपके पास रिश्तों में असफलताओं का संचित अनुभव होता है, तो दर्द की स्मृति, अन्य लोगों पर भरोसा करने के लिए बेहद मुश्किल हो सकती है। अंतर सचेत या बेहोश उम्मीदों से जुड़ा हुआ है कि भागीदार निश्चित रूप से कुछ अप्रिय बना देगा। यह निकटता को जहर देता है और साथी सीमाओं के नियंत्रण और उल्लंघन को बढ़ाने का एक कारण बनाता है। विचित्र रूप से पर्याप्त, विश्वासघात के ठीक से डर अक्सर एक कारक है जो विश्वासघात को उत्तेजित करता है।
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अंतिम अनुभव के बावजूद विश्वास करना चुनें, क्योंकि तब आप साथी आत्मविश्वास को प्रभावित करेंगे, और संदेह नहीं करेंगे। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो अपने साथी को बिना शुल्क के अपने डर में प्रवेश करें - और फिर अविश्वास का प्रभाव कमजोर हो जाएगा। यदि अविश्वास की स्थिति अप्रबंधित और जहरीला जीवन है - एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें या अपने राज्य को बदलने के तरीकों को सिखाएं।