ურთიერთობების მშენებლობა მითია. შეუძლებელია. თქვენ შეგიძლიათ აშენება, ამბობენ, სახლში, - მაშინ დაგჭირდებათ სამშენებლო გეგმა, კარგი კონტრაქტორი და პროცესის კონტროლი. და ურთიერთობა არის ცოცხალი ორგანიზმი, და ის, როგორც ყველა ცოცხალი რამ, იზრდება და ვითარდება, თუ ეს არ არის მოკლული.
რა შეიძლება გაანადგუროს ურთიერთობები
პირველი არის მოლოდინი ან "ვადაგადაცილებული სურვილები"
როდესაც გინდა რამე, პირველ რიგში შეგიძლიათ გაეცნოთ სიხარული, შფოთვა, შიდა ლიფტი და ვინ შეგიძლია მისცეს მას, ან ვინ შეგიძლია სიხარულის გაზიარება და ოცნებასთან ერთად წასვლა. პრობლემა ის არის, რომ ეს "ოცნების სურათი" განსხვავდება სხვადასხვა ადამიანებისგან.
მარტივად შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი სურვილები ან განახორციელონ ისინი საკუთარ თავზე, როდესაც პარტნიორი არ მოგცემთ რა გინდა? ყველაზე ხშირად, თუნდაც ფიქრობდა ამის შესახებ დანაშაული და დაძაბულობა. ასე რომ ოცნება ელოდება ელოდება, თანდათანობით დასრულების სიმძიმის და უარყოფითი ემოციები. ეს სიმძიმის ქმნის გრძნობა თქვენი პარტნიორი, და ვალი არის ყველაზე სწრაფი გზა მოკვლა სურვილი, მაშინაც კი, თუ ეს იყო.
შედეგად, დაგროვილი მოლოდინი მოითხოვს კომპენსაციას, და თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილება პარტნიორიდან, წასვლა მანიპულირება ან ღია კონფლიქტში მოთხოვნები და მოთხოვნები, რაც შეიძლება გამოიწვიოს რეაგირება უფრო დიდი წინააღმდეგობის სახით და თქვენთან ერთად.
რეკომენდაცია:
ქონების პარტნიორი თქვენი საჭიროებები. საუკეთესო გზა არის მოთხოვნა, სადაც წინასწარ აირჩიოთ პიროვნება. თუ ის არ არის მზად, მოგცეთ, რა გინდა, უბრალოდ იპოვოთ სხვა ფორმა, რათა შეასრულოს თქვენი საჭიროებები, რომელიც შეესაბამება თქვენ ორივე. თუ ფორმის შინაარსის გამოყოფა ან არ არის ძალადობრივი კომუნიკაციის უნარი, დაუკავშირდით ფსიქოლოგს ან რბილი უნარ-ჩვევებს სპეციალისტს.
ვაღიაროთ, რომ პარტნიორი არ არის თქვენი ქონება
ფოტო: pixabay.com/ru.
მეორე - სასაზღვრო დარღვევა
როდესაც თქვენ არ პატივისცემით, ეს არის, არ აღიარებს პარტნიორის პირადი საზღვრების, მაშინაც კი, თუ ისინი არასწორია, თქვენ რისკავს მწვავე დამცავი რეაქციისკენ. ურთიერთობების მრავალი ადამიანების საერთო შეცდომა არის მათი პირადი ტერიტორიის სხვა პირის ნაწილი მოლოდინით, რათა ის "მოსახერხებელია".
მაგრამ ბევრად უფრო ძლიერი დესტრუქციული ფაქტორია ურთიერთობისათვის, რათა მოხდეს წყვილი, სტაჟირება (განხილვა მეგობრებთან და ა.შ.), ფაქტობრივად, არის მესამე მხარის დანერგვა საერთო სივრცეში პარტნიორთან შეთანხმების გარეშე.
რეკომენდაცია:
ვაღიაროთ, რომ პარტნიორი არ არის თქვენი ქონება, მიუთითეთ თავისი საზღვრები და შექმნას შეთანხმებები საერთო სივრცეში. იზრუნეთ თქვენი საერთო სივრცეში. ლაპარაკი სხვებისთვის თქვენი ურთიერთობების შესახებ - წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი პარტნიორი იქნება იქ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვაზე, იქნებ თქვა ეს? თუ თქვენ ნამდვილად უნდა გაზიაროთ ვინმესთან, კონსულტაციებს ფსიქოლოგთან ან დაიწყოს დღიური, შეგიძლიათ, მაგალითად, დაწერეთ თქვენი აზრები ხმის ჩამწერი. თავიდან აცილება მჭიდრო კომუნიკაცია იმ ადამიანებთან, რომლებიც ცუდად პასუხობენ თქვენს პარტნიორსა და თქვენს ურთიერთობას.
და ბოლოს, მესამე გამანადგურებელმა ფაქტორი უნდობლობაა
როდესაც თქვენ გაქვთ დაგროვილი გამოცდილება ურთიერთობებში, ტკივილის ხსოვნას, სხვა ადამიანების ენდობა ძალიან რთულია. განსხვავება უკავშირდება შეგნებული ან უგონო მოლოდინს, რომ პარტნიორი აუცილებლად გააკეთებს რაღაც უსიამოვნო. იგი მოწამლული სიახლოვე და ქმნის იმ მიზეზს, რათა გაზარდოს პარტნიორი საზღვრების კონტროლი და დარღვევა. Oddly საკმარისი, ზუსტად შიში ღალატის ყველაზე ხშირად ფაქტორი პროვოცირება ღალატი.
რეკომენდაცია:
აირჩიე ენდობა ბოლო გამოცდილების მიუხედავად, რადგან მაშინ გავლენას მოახდენს პარტნიორ ნდობას და არა ეჭვს. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ, აღიაროთ თქვენი პარტნიორი შიშების გარეშე ბრალდებით - და შემდეგ გავლენის უნდობლობა იქნება დასუსტება. თუ უნდობლობის მდგომარეობა უმართავი და მოწამლული სიცოცხლეა - ფსიქოლოგის კონსულტაციებს ან ასწავლიან გზებს შეცვალოს საკუთარი სახელმწიფო.