Bouw fan relaasjes is in myte. It is unmooglik. Jo kinne bouwe, sizze, thús, - dan sille jo in konstruksjeplan nedich hawwe, in goede oannimmer en proses kontrôle. En de relaasje is in libbend organisme, en hy, lykas alle libbene dingen, groeit en ûntwikkelt as it net wurdt fermoarde.
Wat kin relaasjes ferneatigje
De earste is ferwachtingen as "te folle winsken"
As jo wat wolle, kinne jo yn 't earstoan, opwining, ûnderfining ûnderfine en sykje, sykje jo it, of mei wa't jo wille kinne diele en nei in dream gean. It probleem is dat dit "Dream-ôfbylding" oars is as ferskillende minsken.
Lit jo jo winsken maklik as jo se op jo eigen as de partner ymplementearje as de partner jo net jout wat jo wolle? Faaks tocht sels oan it feroarsaket mislediging en spanning. Dat de dream draait yn wachtsjen, stadichoan de earnst en negative emoasjes ôfrage. Dizze earnst skept in gefoel fan skuld út jo partner, en de skuld is de rapste manier om de winsk te fermoardzjen, sels as it wie.
As resultaat fereaskje de akkumuleare ferwachtingen kompensaasje, en jo kinne fuortgean fan 'e partner, gean nei manipulaasje of yn in iepen konflikt en easken dy't in reaksje kin feroarsaakje yn' e foarm fan sels gruttere ferset en sels folslein kontakt mei jo.
Oanbefelling:
Eigendom mei in partner jo behoeften. De bêste manier is in fersyk wêr't jo in persoan jouwe foarôf it rjocht om te kiezen. As hy net ree is om jo te jaan wat jo wolle, sykje jo gewoan in oare foarm om jo behoeften te ymplementearjen, wat jo beide sille passe. As jo de ynhâld net kinne skiede fan it formulier of jo, dan misse net-gewelddiedige kommunikaasjefeardigens, nim dan kontakt op mei in psycholooch as spesjalist foar softfeardigens.
Tajaan dat partner net jo eigendom is
Foto: pixabay.com/ru.
Twadde - Border-oertreding
As jo net respektearje, erkenne dat de persoanlike grinzen fan 'e partner net, sels as se jo ferkeard lykje, riskearje jo in akute beskermjende reaksje te skiljen. In mienskiplike flater fan in protte minsken yn in relaasje is om in oar persoan diel te beskôgjen fan har persoanlike grûngebiet mei de ferwachting sadat hy gedraacht "handich."
Mar in folle sterker destruktive faktor foar de relaasje is om te meitsjen wat der bart yn in pear, stipe mei freondinne, ensfitter is de yntroduksje fan tredden yn 'e algemiene romte yn' e algemiene romte sûnder oerienkomst mei in partner.
Oanbefelling:
Tajaan dat partner net jo eigendom is, spesifisearje de grinzen en spesifisearje de grinzen en meitsje ôfspraken yn in mienskiplik gebiet. Soargje foar jo algemiene romte. Prate mei oaren oer jo relaasjes - stel jo foar dat jo partner d'r soe wêze en josels in fraach stelle, soene jo dat sizze? As jo wirklik mei immen moatte diele, rieplachtsje dan in psycholooch of begjin dan in deiboek te hâlden, kinne jo bygelyks, dan skriuwe jo gedachten op 'e stim Recorder. Foarkom slute kommunikaasje mei minsken dy't min reagearje oer jo partner en jo relaasje.
En einlings, de tredde ferneatigingsfaktor is wantrouwen
As jo de akkumuleare ûnderfining hawwe fan mislearringen yn relaasjes, it ûnthâld fan pine, om oare minsken te fertrouwen, kin ekstreem lestich wêze. Ferskil wurdt assosjeare mei bewuste as ûnbewuste ferwachtingen dy't de partner perfoarst wat onaangenaam kin meitsje. It fergiftige prossimiteit en soarget foar in reden om kontrôle te ferheegjen en oertreding fan 'e partnergrinzen. Frjemd genôch, krekt eangst foar ferried is it meast faak in faktor provoseare ferried.
Oanbefelling:
Kies om te fertrouwen nettsjinsteande de lêste ûnderfining, want dan sille jo de partnerfertrouwen beynfloedzje, en net fertocht. As jo net kinne, tajaan oan jo partner yn jo eangsten sûnder lêsten sûnder lêsten - en dan sil de ynfloed fan wantrouwen ferswakke. As de steat fan wantrouwen is net almanaged en fergiftige libben is - rieplachtsje in psycholooch of learje manieren om jo eigen steat te feroarjen.