Ndërtimi i marrëdhënieve është një mit. Eshte e pamundur. Ju mund të ndërtoni, të thoni, në shtëpi, - atëherë do t'ju duhet një plan ndërtimi, një kontraktues të mirë dhe kontroll të procesit. Dhe marrëdhënia është një organizëm i gjallë, dhe ai, si të gjitha gjallesat, rritet dhe zhvillohet nëse nuk vritet.
Çfarë mund të shkatërrojë marrëdhëniet
E para është pritjet ose "dëshirat e vonuara"
Kur doni diçka, në fillim mund të përjetoni gëzim, eksitim, ashensor të brendshëm dhe duke kërkuar për kë mund ta jepni, ose që ju mund të ndani gëzim dhe të shkoni së bashku drejt një ëndrre. Problemi është se kjo "foto ëndërr" është e ndryshme nga njerëz të ndryshëm.
A i lejoni lehtësisht dëshirat tuaja ose zbatoni ato vetë kur partneri nuk ju jep atë që dëshironi? Më shpesh, madje mendohet për këtë shkakton shkelje dhe tension. Pra, ëndrra kthehet në pritje, duke përfunduar gradualisht ashpërsinë dhe emocionet negative. Kjo ashpërsi krijon një ndjenjë të borxhit nga partneri juaj, dhe borxhi është mënyra më e shpejtë për të vrarë dëshirën, edhe nëse do të ishte.
Si rezultat, pritjet e grumbulluara kërkojnë kompensim dhe mund të largoheni nga partneri, të shkoni në manipulim ose në një konflikt të hapur me pretendimet dhe kërkesat që mund të shkaktojnë një përgjigje në formën e rezistencës edhe më të madhe dhe madje edhe kontakt të plotë me ju.
Rekomandim:
Prona me një partner nevojat tuaja. Mënyra më e mirë është një kërkesë ku ju jepni një person paraprakisht të drejtën për të zgjedhur. Nëse ai nuk është i gatshëm t'ju japë atë që dëshironi, vetëm të gjeni një formë tjetër për të zbatuar nevojat tuaja, të cilat do t'ju përshtaten të dyjave. Nëse nuk mund të ndani përmbajtjen nga forma ose nuk keni aftësi të komunikimit jo të dhunshëm, kontaktoni një psikolog ose specialist të aftësive të butë.
Pranoni se partneri nuk është prona juaj
Foto: pixabay.com/ru.
Shkelja e dytë kufitare
Kur nuk respektoni, domethënë, mos i njihni kufijtë personalë të partnerit, edhe nëse ato duken të gabuara për ju, ju rrezikoni të thërrisni një reagim mbrojtës akut. Një gabim i zakonshëm i shumë njerëzve në një marrëdhënie është që të marrin në konsideratë një person tjetër pjesë të territorit të tyre personal me shpresën në mënyrë që ai të sillet "i përshtatshëm".
Por një faktor shkatërrues shumë më i fortë për marrëdhëniet është të bëjë atë që po ndodh në një palë, praktikë (diskutim me të dashurat, etj.) Në fakt, është futja e palëve të treta në hapësirën e përgjithshme pa një marrëveshje me një partner.
Rekomandim:
Pranoni se partneri nuk është prona juaj, specifikoni kufijtë e saj dhe krijoni marrëveshje në një zonë të përbashkët. Kujdesuni për hapësirën tuaj të përgjithshme. Duke folur me të tjerët për marrëdhëniet tuaja - imagjinoni se partneri juaj do të ishte atje dhe të pyesni veten një pyetje, a do ta thoni këtë? Nëse vërtet duhet të ndani me dikë, të konsultoheni me një psikolog ose të filloni të mbani një ditar, mundeni, për shembull, shkruani mendimet tuaja në regjistruesin e zërit. Shmangni komunikimin e ngushtë me njerëzit që janë duke u përgjigjur dobët për partnerin tuaj dhe marrëdhënien tuaj.
Dhe së fundi, faktori i tretë shkatërrues është mosbesimi
Kur keni përvojën e akumuluar të dështimeve në marrëdhënie, kujtesa e dhimbjes, për t'u besuar njerëzve të tjerë mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë. Diferenca lidhet me pritjet e ndërgjegjshme ose të pavetëdijshme që partneri patjetër do të bëjë diçka të pakëndshme. Ai helmoi afërsinë dhe krijon një arsye për të rritur kontrollin dhe shkeljen e kufijve të partnerit. Çuditërisht, pikërisht frika e tradhtisë është më shpesh një faktor që provokon tradhëti.
Rekomandim:
Zgjidhni të besoni pavarësisht përvojës së fundit, sepse atëherë do të ndikoni në besimin e partnerit dhe jo dyshimin. Nëse nuk mund ta pranoni partnerin tuaj në frikën tuaj pa akuza - dhe pastaj ndikimi i mosbesimit do të dobësohet. Nëse gjendja e mosbesimit është jeta e pa penguar dhe e helmuar - konsultohuni me një psikolog ose mësoni mënyra për të ndryshuar shtetin tuaj.