ساخت روابط یک افسانه است. غیر ممکنه. شما می توانید بسازید، بگوید، خانه، سپس شما نیاز به یک طرح ساخت و ساز، یک پیمانکار خوب و کنترل فرآیند. و این رابطه یک ارگانیسم زنده است، و او، مانند همه موجودات زنده، رشد می کند و اگر کشته شود، رشد می کند.
چه چیزی می تواند روابط را از بین ببرد
اولین انتظارات یا "خواسته های عقب افتاده" است
هنگامی که شما چیزی را می خواهید، در ابتدا می توانید شادی، هیجان، آسانسور درونی را تجربه کنید و به دنبال آن هستید که می توانید آن را به شما بدهد، یا شما می توانید شادی را به اشتراک بگذارید و به سوی یک رویا بروید. مشکل این است که این "تصویر رویایی" متفاوت از افراد مختلف است.
آیا شما به راحتی می توانید خواسته های خود را بگذارید یا آنها را به صورت خود اجرا کنید، زمانی که شریک شما را به آنچه که می خواهید به شما بدهد؟ اغلب، حتی در مورد آن فکر می شود جرم و تنش. بنابراین رویای به انتظار، به تدریج به شدت به پایان رساندن شدت و احساسات منفی تبدیل می شود. این شدت احساس بدهی را از شریک زندگی خود ایجاد می کند و بدهی سریع ترین راه برای کشتن میل است، حتی اگر آن بود.
به عنوان یک نتیجه، انتظارات انباشته نیاز به جبران خسارت، و شما می توانید از شریک حرکت، به دستکاری و یا درگیری باز با ادعاهای و الزامات که می تواند پاسخ به شکل مقاومت حتی بیشتر و حتی تماس کامل با شما باشد.
توصیه:
اموال با یک شریک نیاز شما. بهترین راه یک درخواست است که در آن شما یک فرد را پیش از انتخاب حق انتخاب کنید. اگر او آماده نیست به شما چیزی را که می خواهید به شما بدهد، فقط فرم دیگری را برای اجرای نیازهای خود پیدا کنید، که هر دو را به شما می دهد. اگر شما نمی توانید محتوای را از فرم جدا کنید یا مهارت های ارتباطی غیر خشونت آمیز را نداشته باشید، با متخصص روانشناس یا متخصص نرم افزار تماس بگیرید.
اعتراف کنید که شریک مالکیت شما نیست
عکس: pixabay.com/ru.
دوم - نقض مرزی
هنگامی که شما احترام نمی گذارید، این است که مرزهای شخصی شریک را به رسمیت نمی شناسد، حتی اگر به شما اشتباه به نظر برسد، شما یک واکنش محافظتی حاد را می بینید. یک اشتباه رایج بسیاری از مردم در رابطه، این است که فرد دیگری از قلمرو شخصی خود را با انتظارات در نظر بگیریم تا رفتار "راحت" را انجام دهد.
اما یک عامل بسیار مخرب قوی برای رابطه این است که آنچه را که در یک جفت اتفاق می افتد، کارآموزی (بحث با دوست دختر، و غیره)، در واقع، معرفی اشخاص ثالث در فضای کلی بدون توافق با یک شریک است.
توصیه:
اعتراف کنید که شریک مالکیت شما نیست، مرزهای خود را مشخص کرده و موافقت نامه ها را در یک منطقه مشترک ایجاد کنید. مراقبت از فضای کلی خود را. صحبت کردن با دیگران در مورد روابط شما - تصور کنید که شریک زندگی شما آنجا خواهد بود و از یک سوال بپرسید، آیا شما این را می گوئید؟ اگر شما واقعا باید با کسی به اشتراک بگذارید، یک روانشناس مشورت کنید یا شروع به نگه داشتن دفتر خاطرات کنید، به عنوان مثال، می توانید افکار خود را در ضبط صدا بنویسید. اجتناب از ارتباط نزدیک با افرادی که در مورد شریک زندگی و رابطه شما ضعیف هستند.
و در نهایت، عامل ویرانگر سوم بی اعتمادی است
هنگامی که تجربه انباشته شده از شکست در روابط، حافظه درد، به اعتماد به دیگران می تواند بسیار دشوار است. تفاوت با انتظارات آگاهانه یا ناخودآگاه همراه است که شریک قطعا چیزی ناخوشایند خواهد ساخت. این مجاورت را مسموم کرد و یک دلیل برای افزایش کنترل و نقض مرزهای شریک ایجاد می کند. به اندازه کافی عجیب و غریب، دقیق تر از خیانت اغلب عامل تحریک خیانت است.
توصیه:
با وجود آخرین تجربه، اعتماد را انتخاب کنید، زیرا پس از آن شما بر اعتماد شریک نفوذ خواهید کرد و نه سوء ظن. اگر شما نمی توانید، به شریک زندگی خود را در ترس خود بدون اتهام اعتراف کنید - و پس از آن نفوذ بی اعتمادی ضعیف خواهد شد. اگر وضعیت بی اعتمادی زندگی غیرمستقیم و مسموم باشد - با روانشناس مشورت کنید یا راه هایی برای تغییر دولت خود را آموزش دهید.