সম্পর্ক নির্মাণ একটি পৌরাণিক ঘটনা। এটা অসম্ভব. আপনি নির্মাণ করতে পারেন, বাড়িতে, - তারপর আপনাকে একটি নির্মাণ পরিকল্পনা, একটি ভাল ঠিকাদার এবং প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন হবে। এবং সম্পর্ক একটি জীবন্ত প্রাণী, এবং তিনি, সব জীবন্ত জিনিসের মত, যদি এটি হত্যা না হয়, বৃদ্ধি এবং বিকাশ।
কি সম্পর্ক ধ্বংস করতে পারেন
প্রথম প্রত্যাশা বা "overdue ইচ্ছা"
যখন আপনি কিছু চান, প্রথমে আপনি আনন্দ, উত্তেজনা, অভ্যন্তরীণ উত্তোলন এবং আপনি এটি দিতে পারেন এমন সন্ধান করতে পারেন, অথবা আপনি কে আনন্দ ভাগ করতে পারেন এবং স্বপ্নের দিকে একত্রিত করতে পারেন। সমস্যাটি হল এই "স্বপ্নের ছবি" বিভিন্ন মানুষের থেকে আলাদা।
আপনি কি সহজেই আপনার ইচ্ছা বা আপনার নিজের উপর তাদের বাস্তবায়ন করবেন না যখন অংশীদার আপনাকে যা চান তা আপনাকে দেয় না? প্রায়শই, এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তা অপরাধ এবং উত্তেজনা কারণ। তাই স্বপ্নটি অপেক্ষা করছে, ধীরে ধীরে তীব্রতা এবং নেতিবাচক আবেগগুলি শেষ করে। এই তীব্রতা আপনার সঙ্গী থেকে ঋণের ধারনা সৃষ্টি করে, এবং ঋণটি হ'ল ইচ্ছাটি হত্যা করার দ্রুততম উপায়, এমনকি যদি এটি ছিল।
ফলস্বরূপ, সংগৃহীত প্রত্যাশাগুলি ক্ষতিপূরণের প্রয়োজন হয়, এবং আপনি অংশীদার থেকে দূরে সরে যেতে পারেন, ম্যানিপুলেশন এ যান এবং দাবিগুলি এবং প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে একটি খোলা দ্বন্দ্বের মধ্যে যা এমনকি আরও বেশি প্রতিরোধের আকারে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার সাথে আরও যোগাযোগের রূপে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
সুপারিশ:
আপনার প্রয়োজন একটি অংশীদার সঙ্গে সম্পত্তি। সর্বোত্তম উপায়টি এমন একটি অনুরোধ যেখানে আপনি একটি ব্যক্তিটিকে অগ্রসর করার অধিকারটি চয়ন করার অধিকার দেন। আপনি যা চান তা আপনাকে দিতে প্রস্তুত না হন তবে আপনার চাহিদাগুলি বাস্তবায়নের জন্য আরেকটি ফর্ম খুঁজে বের করুন, যা আপনাকে উভয়কে উপযুক্ত করবে। আপনি যদি ফর্ম থেকে সামগ্রীটি আলাদা করতে না পারেন বা আপনার সহিংস যোগাযোগ দক্ষতাগুলির অভাব থাকে তবে একটি মনোবৈজ্ঞানিক বা নরম-দক্ষতা বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
যে অংশীদার আপনার সম্পত্তি না স্বীকার
ছবি: pixabay.com/ru।
দ্বিতীয় - সীমান্ত লঙ্ঘন
যখন আপনি সম্মান করেন না, অর্থাৎ অংশীদারের ব্যক্তিগত সীমানাগুলি চিনতে না পারে, এমনকি যদি তারা আপনার পক্ষে ভুল বলে মনে করেন তবে আপনি একটি তীব্র প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া কল করার ঝুঁকি। সম্পর্কের অনেক লোকের একটি সাধারণ ভুল হল তাদের ব্যক্তিগত অঞ্চলের অন্য ব্যক্তির অংশকে প্রত্যাশা করে বিবেচনা করা যাতে তিনি "সুবিধাজনক" আচরণ করেন।
কিন্তু সম্পর্কের জন্য অনেক শক্তিশালী ধ্বংসাত্মক ফ্যাক্টর একটি জোড়ায় কী ঘটছে, ইন্টার্নশীপ (বান্ধবী, ইত্যাদি), প্রকৃতপক্ষে, অংশীদারিত্বের সাথে কোনও চুক্তি ছাড়াই সামগ্রিক স্থানটিতে তৃতীয় পক্ষের প্রবর্তন করা হয়।
সুপারিশ:
স্বীকার করুন যে অংশীদার আপনার সম্পত্তি নয়, তার সীমানা উল্লেখ করুন এবং একটি সাধারণ এলাকায় চুক্তি তৈরি করুন। আপনার সামগ্রিক স্থান যত্ন নিন। আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে অন্যদের সাথে কথা বলা - কল্পনা করুন যে আপনার সঙ্গী সেখানে থাকবে এবং নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে, আপনি কি বলবেন? যদি আপনি সত্যিই কারো সাথে ভাগ করতে চান তবে একজন মনোবিজ্ঞানীকে পরামর্শ করুন অথবা একটি ডায়েরি রাখতে শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ, ভয়েস রেকর্ডারটিতে আপনার চিন্তাভাবনা লিখুন। আপনার সঙ্গী এবং আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে দুর্বলভাবে সাড়া যারা মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
এবং অবশেষে, তৃতীয় ধ্বংসকারী ফ্যাক্টর অবিশ্বাস
যখন আপনার সম্পর্কের ব্যর্থতার সংমিশ্রণ অভিজ্ঞতা থাকে, তখন ব্যথা মেমরি, অন্যান্য ব্যক্তিদের বিশ্বাস করতে অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। পার্থক্য সচেতন বা অজ্ঞান প্রত্যাশা সঙ্গে যুক্ত করা হয় যে অংশীদার স্পষ্টভাবে কিছু অপ্রীতিকর করা হবে। এটি প্রক্সিমিটি বিষাক্ত করে এবং অংশীদার সীমানাগুলির নিয়ন্ত্রণ এবং লঙ্ঘন বৃদ্ধি করার একটি কারণ তৈরি করে। বিজোড়ভাবে যথেষ্ট, বিশ্বাসঘাতকতার অবিকল ভয় প্রায়শই একটি ফ্যাক্টর বিশ্বাসঘাতকতা।
সুপারিশ:
শেষ অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও বিশ্বাস করতে মনোনীত করুন, কারণ আপনি অংশীদারের আস্থা প্রভাবিত করবেন এবং সন্দেহ করবেন না। যদি আপনি না করতে পারেন, আপনার অংশীদারকে চার্জ ছাড়াই আপনার ভয়ে স্বীকার করতে হবে - এবং তারপরে অবিশ্বাসের প্রভাব দুর্বল হবে। যদি অবিশ্বাসের অবস্থা অপরিচিত এবং বিষাক্ত জীবন হয় - একটি মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ বা আপনার নিজের রাষ্ট্র পরিবর্তন করার উপায়গুলি শেখান।