Výstavba vztahů je mýtem. To je nemožné. Můžete stavět, říct, doma, - pak budete potřebovat stavební plán, dobrý dodavatel a řízení procesu. A vztah je živým organismem a on, stejně jako všechny živé věci, roste a vyvíjí, pokud to není zabito.
Co může zničit vztahy
První je očekávání nebo "zpožděné touhy"
Když chcete něco, zpočátku můžete zažít radost, vzrušení, vnitřní výtah a hledat, kdo to můžete dát, nebo kdo můžete sdílet radost a jít spolu s snem. Problém je v tom, že tento "sen obraz" se liší od různých lidí.
Snadno necháte své touhy nebo je implementovat sami, když vám partner nedává to, co chcete? Nejčastěji si o tom přemýšlel, že způsobuje přestupek a napětí. Sen se tedy promění, postupně dokončování závažnosti a negativních emocí. Tato závažnost vytváří pocit dluhu od svého partnera a dluh je nejrychlejší způsob, jak zabít touhu, i když to bylo.
Výsledkem je, že akumulovaná očekávání vyžadují kompenzaci a můžete se pohybovat od partnera, jít do manipulace nebo v otevřeném konfliktu s nároky a požadavky, které mohou způsobit odpověď ve formě ještě větším odolnosti a dokonce kompletní kontakt s vámi.
Doporučení:
Vlastnost s partnerem Vaše potřeby. Nejlepším způsobem je požadavek, kdy dáváte osobu předem právo vybrat si. Pokud vám není připraven dát vám to, co chcete, najděte jiný formulář pro implementaci vašich potřeb, které vám oba vyhovují. Pokud nemůžete oddělit obsah z formuláře, nebo vám chybí nenásilné komunikační dovednosti, obraťte se na psychologa nebo specialisty na měkké dovednosti.
Přiznej, že partner není váš majetek
Foto: pixabay.com/ru.
Porušení z druhé hranice
Když nerešpektujete, to znamená, že neuznávají osobní hranice partnera, i když se vám zdají být špatné, riskujete, že voláte akutní ochrannou reakci. Společná chyba mnoha lidí ve vztahu je zvážit další osobu část svého osobního území s očekáváním tak, že se chová "pohodlná".
Ale mnohem silnější destruktivní faktor pro vztah je dělat to, co se děje v páru, stáže (diskuze s přítelkyními, atd.), Ve skutečnosti je zavedením třetích stran v celkovém prostoru bez dohody s partnerem.
Doporučení:
Přiznej, že partner není váš majetek, zadejte své hranice a vytvoří dohody ve společném prostoru. Postarejte se o svůj celkový prostor. Mluvit s ostatními o vašich vztazích - představte si, že by tam byl váš partner a zeptejte se na otázku, řekli byste to? Pokud se opravdu potřebujete sdílet s někým, poraďte se s psychologem nebo začněte držet deník, můžete například napsat své myšlenky na hlasový rekordér. Vyhněte se úzké komunikaci s lidmi, kteří špatně reagují ohledně vašeho partnera a vašemu vztahu.
A konečně, třetí faktor torpédoborec je nedůvěra
Když máte akumulované zkušenosti s poruchami ve vztazích, vzpomínka na bolest, důvěřovat jiným lidem, může být velmi obtížná. Rozdíl je spojen s vědomými nebo nevědomými očekáváními, že partner určitě udělá něco nepříjemného. To otrávilo blízkost a vytváří důvod ke zvýšení kontroly a porušení partnerských hranic. Kupodivu, přesně strach z zrady je nejčastěji faktor provokující zradou.
Doporučení:
Vyberte si důvěru i přes poslední zkušenost, protože pak budete mít vliv na důvěru partnera, a ne podezření. Pokud nemůžete, přiznat svého partnera ve svých obavách bez obvinění - a pak vliv nedůvěry bude oslabit. Pokud je stav nedůvěry nespravovaný a otrávený život - konzultujte psycholog nebo učí způsoby, jak změnit svůj vlastní stát.