Анын капустасы - бул жерде камтылган өтө пайдалуу өсүмдүк. Капусталар үчүн пайдалуу, капуста жүрөк булчуңунун толук иштешине өбөлгө түзөт, ал эми капустанын химиялык курамы тез эле канга сиңип кетет деп ишенишет , микрокиркуляцияны тездетет, клетканын кабыкчаларын коюу жана табигый регенерацияны жайылтат. кездемелер. Бул фонго каршы, денедеги бардык алмашуу процесстери 2-3 деңгээлге көтөрүлөт. Жалпысынан, жаштар жана сулуулук үчүн мыкты продукт.
Сага керек болот:
- капуста - 1 чакан Кахан жеткиликтүүлүктү бөлүп салат;
- быштак быштак - 50 гр;
- Туздуу, калемпир, жашылча.
5 мүнөт туздалган сууга туздалган сууга кайнатып, узунураак кайнабаңыз, капуста өтө жумшак болуп, куулууну жоготот. Мешке 200 градуска чейин жылыйт, капустаны жылуулукка туруштук бере турган идиштерге салып, бычак менен быштак менен бычак чачып, жарыктын катарына 10-15 мүнөт мурун бышырыңыз.
Дасторкондо арыз бергенде, майдаланган чөптөрдү чачыңыз.
Биздин чеф үчүн башка рецепттер Facebook баракчасын карап көрүңүз.