Kaulung - sayuran yang sangat berguna yang terkandung di dalamnya. Mikroelemen dan vitamin berguna untuk semua, kubis menyumbang kepada operasi penuh otot jantung, mengekalkan keseimbangan garam air, dipercayai bahawa komposisi kimia kembang kolnya dengan cepat diserap oleh darah , mempercepatkan peredaran mikro, menebal membran sel dan mempromosikan pertumbuhan semula semulajadi. Fabrik. Terhadap latar belakang ini, semua proses pertukaran dalam badan meningkat sebanyak 2-3 tahap. Secara umum, produk yang sempurna untuk belia dan kecantikan.
Anda perlu:
- kembang kol - 1 Kochan kecil disassembled on inflorescences;
- Keju parut - 50 gr;
- Garam, lada, kehijauan secukup rasa.
Kembang kol mendidih dalam air masin selama 5 minit - tidak mendidih lebih lama, kubis akan terlalu lembut dan kehilangan krisis. Ketuhar akan memanaskan sehingga 200 darjah, meletakkan kubis ke dalam hidangan tahan haba, taburkan dengan keju parut dan bakar 10-15 minit sebelum kemunculan kerak panggang ringan.
Apabila memohon di atas meja, taburkan sayur-sayuran yang dicincang halus.
Resipi lain untuk chef kami melihat halaman Facebook.