फुलकोबी - त्यात एक अतिशय उपयुक्त भाज्या. सूक्ष्मता आणि जीवनसत्त्वे सर्वांसाठी उपयुक्त आहेत, कोबी हृदयाच्या स्नायूच्या संपूर्ण ऑपरेशनमध्ये योगदान देते, पाणी-मीठ शिल्लक ठेवते, असे मानले जाते की फ्लॉवरची रासायनिक रचना त्वरीत रक्ताने शोषली जाते. , मायक्रोसायरुलेशन वाढवते, सेल झिल्लीचे प्रमाण वाढते आणि नैसर्गिक पुनरुत्पादन प्रोत्साहन देते. कापड. या पार्श्वभूमीवर, शरीरात सर्व एक्सचेंज प्रक्रिया 2-3 पातळी वाढते. सर्वसाधारणपणे, तरुण आणि सौंदर्यासाठी परिपूर्ण उत्पादन.
तुला गरज पडेल:
- फुलकोबी - 1 लहान कोचन inflorescencess disassembled;
- किसलेले चीज - 50 ग्रॅम;
- चवीनुसार मीठ, मिरपूड, हिरव्यागार.
फुलकोबी 5 मिनिटे खारट पाण्यात उकळवा - जास्त उकळवू नका, कोबी खूप मऊ असेल आणि क्रंच गमावेल. ओव्हन 200 अंश पर्यंत उबदार होईल, कोबी उष्णता-प्रतिरोधक व्यंजनांमध्ये ठेवेल, किसलेले चीज सह शिंपडा आणि प्रकाश roust prust च्या देखावा करण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे बेक करावे.
टेबलवर अर्ज करताना, बारीक चिरलेला हिरव्या भाज्या शिंपडा.
आमच्या शेफ पृष्ठावर आमच्या शेफ पृष्ठासाठी इतर पाककृती.