કોબીજ - તેમાં શામેલ એક ખૂબ ઉપયોગી વનસ્પતિ. બધા માટે માઇક્રોલેમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સ ઉપયોગી છે, કોબી હૃદયની સ્નાયુની સંપૂર્ણ કામગીરીમાં ફાળો આપે છે, પાણી-મીઠું સંતુલન જાળવે છે, એવું માનવામાં આવે છે કે ફૂલકોબીની રાસાયણિક રચના ઝડપથી લોહીથી શોષાય છે. , માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનને વેગ આપે છે, સેલ પટ્ટાઓને વેગ આપે છે અને કુદરતી પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે. કાપડ. આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે, શરીરમાં તમામ વિનિમય પ્રક્રિયાઓ 2-3 સ્તર સુધી વધે છે. સામાન્ય રીતે, યુવા અને સૌંદર્ય માટે સંપૂર્ણ ઉત્પાદન.
તમારે જરૂર પડશે:
- કોબીજ - 1 નાના કોચાન inflorescences પર અલગ પાડવામાં;
- grated ચીઝ - 50 GR;
- મીઠું, મરી, લીલોતરી સ્વાદ માટે.
5 મિનિટ માટે મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં ફૂલકોબી ઉકાળો - લાંબા સમય સુધી ઉકળવા નહી, કોબી ખૂબ નરમ હશે અને કચરો ગુમાવે છે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 200 ડિગ્રી સુધી ગરમ થશે, કોબીને ગરમી-પ્રતિરોધક વાનગીઓમાં મૂકો, લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ સાથે છંટકાવ કરો અને પ્રકાશ રોસ્ટ પોપડોના દેખાવ પહેલાં 10-15 મિનિટ પહેલાં ગરમીથી પકવવું.
ટેબલ પર અરજી કરતી વખતે, ઉડી અદલાબદલી ગ્રીન્સને છંટકાવ કરો.
અમારા રસોઇયા માટે અન્ય વાનગીઓ ફેસબુક પૃષ્ઠ પર જુઓ.