കോളിഫ്ളവർ - അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പച്ചക്കറി. മൈക്രോലേഷനുകളും വിറ്റാമിനുകളും എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാബേജ് ഹൃദയ-പേശിയുടെ പൂർണ്ണ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, മാത്രമല്ല, കോളിഫ്ളവറിന്റെയും രാസഘടന വേഗത്തിൽ രക്തപ്രതിശം നിലനിർത്തുന്നുവെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു , മൈക്രോസിക്രോൾഷനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക, സെൽ മെംബറേനുകൾ കട്ടിയാക്കുകയും സ്വാഭാവിക പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുണിത്തരങ്ങൾ. തുണിത്തരങ്ങൾ. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിനെതിരെ, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകളും 2-3 ലെവലുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. പൊതുവേ, യുവാക്കൾക്കും സൗന്ദര്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണം:
- കോളിഫ്ളവർ - 1 ചെറിയ കൊച്ചൻ പൂങ്കുലകളിൽ നിന്ന് ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് ചെയ്തു;
- വറ്റല് ചീസ് - 50 ജിആർ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ.
കോളിഫ്ളവർ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക - കൂടുതൽ തിളപ്പിക്കരുത്, കാബേജ് വളരെ മൃദുവായിരിക്കും, ക്രഞ്ച് നഷ്ടപ്പെടും. അടുപ്പ് 200 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കും, കാബേജ് ചൂട്-പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഭവങ്ങളാക്കി മാറ്റുക, വറ്റല് ചീസ് തളിക്കുക, ഇളം വറുത്ത പുറംതോട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് 10-15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ചുടേണം.
മേശപ്പുറത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, നന്നായി അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ തളിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ ഷെഫെയ്നായുള്ള മറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് നോക്കുക.