Ori ododo-ododo - Ewebe ti o wulo pupọ ti o wa ninu rẹ. Awọn ohun elo ati awọn vitamin ni o wulo si gbogbo iṣẹ-omi , a le yara microcucation, awọn awo inu sẹẹli fẹni ati igbelaruge isọdọtun ti ẹda. Awọn aṣọ. Lodiko yii, gbogbo awọn ilana paṣipaarọ ninu ara dide nipasẹ awọn ipele 2-3. Ni gbogbogbo, ọja pipe fun ọdọ ati ẹwa.
Iwọ yoo nilo:
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 kochaan kekere ti a tumọ si lori inflorescences;
- Grated warankasi - 50 gr;
- iyọ, ata, alawọ ewe lati lenu.
Ori ododo irugbin bi ẹfọ ni iyọ sayọ fun awọn iṣẹju 5 - Maṣe ni sise gun, eso kabeeji yoo jẹ rirọ ati npadanu crunll. Sisa yoo gbona si awọn iwọn 200, fi eso eso sinu awọn ounjẹ igbona-sooro, pé kí wọn pẹlu grated warankasi ati beki 10-15 iṣẹju ṣaaju hihan ti erunrun panṣa ina.
Nigbati o ba nbere lori tabili, pé kí wọn awọn ọya ti a ge ge daradara.
Awọn ilana miiran fun awọn kigbe wa ni oju-iwe Facebook.