Lillkapsas - väga kasulikud taimsed sisalduvad. Mikroelements ja vitamiinid on kasulikud kõigile, kapsas aitab kaasa südamelihase täielikule tööle, säilitab vee-soola tasakaalu, arvatakse, et lillkapsa keemiline koostis imendub kiiresti verega Kiirendab mikrotsirkulatsiooni, paksendab rakumembraanid ja soodustab looduslikku regenereerimist. Kangad. Selle taustal, kõik vahetusprotsesside keha tõusu 2-3 taset. Üldiselt täiuslik toode noortele ja ilu.
Sa vajad:
- lillkapsas - 1 väike kochan, mis on õisikutel lahti võtnud;
- riivitud juust - 50 gr;
- Soola, pipar, maitse järgi.
Lillkapsas keedetakse soolatud vees 5 minutit - ärge enam keema, kapsas on liiga pehme ja kaotab kriis. Ahi soojendab kuni 200 kraadi, panna kapsas kuumakindlatesse roogadesse, puista riivitud juustu ja küpseta 10-15 minutit enne valguse röstitud kooriku välimust.
Taabestamisel puistage peeneks hakitud rohelised.
Teised retseptid meie kokk pilk Facebooki lehel.