වට්ටක්කා. , ක්ෂුද්ර චක්රලේෂණය වේගවත් කිරීම, සෛල පටල නුවණැති අතර ස්වාභාවික පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරයි. රෙදි. මෙම පසුබිමට එරෙහිව ශරීරයේ ඇති සියලුම හුවමාරු ක්රියාවලීන් මට්ටම් 2-3 කින් ඉහළ යයි. පොදුවේ ගත් කල, තාරුණ්යය හා අලංකාරය සඳහා පරිපූර්ණ නිෂ්පාදනයක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- වට්ටක්කා - 1 කුඩා කොකු පුෂ්ප මංජරිය මත විසුරුවා හරිනු ලැබේ;
- ගාන ලද චීස් - 50 GR;
- ලුණු, ගම්මිරිස්, රස කිරීමට සේක්.
වට්ටක්කා විනාඩි 5 ක් ලුණු සහිත ජලයේ තම්බා - දිගු කාලයක් උනු නොයන්න, ගෝවා ඉතා මෘදු වන අතර අර්බුදය නැති වේ. උඳුන අංශක 200 ක් දක්වා උණුසුම් වනු ඇත, ගෝවා තාප ප්රතිරෝධී කෑම වර්ග වලට දමා, ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය යුතු අතර සැහැල්ලු රෝස්ට් කබොලයක පෙනුමට මිනිත්තු 10-15 කට පෙර පුළුස්සන්න.
මේසය මත අයදුම් කරන විට, සිහින් ව කැඩුණු හරිතයන් ඉසිය යුතු ය.
අපගේ සූපවේදී අපගේ සූපවේදියෝ ෆේස්බුක් පිටුව දෙස බලන්න.