కాలీఫ్లవర్ - దానిలో ఉన్న చాలా ఉపయోగకరమైన కూరగాయలు. మైక్రోలేమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు అన్నింటికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, క్యాబేజీ గుండె కండరాల పూర్తి ఆపరేషన్కు దోహదపడుతుంది, నీటి ఉప్పు సంతులనాన్ని నిర్వహిస్తుంది, ఇది కాలీఫ్లవర్ యొక్క రసాయన కూర్పు త్వరగా రక్తం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది , మైక్రోస్కార్క్యులేషన్ను వేగవంతం చేస్తుంది, సెల్ పొరలను గుర్తించడం మరియు సహజ పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. బట్టలు. ఈ నేపథ్యంలో, శరీరంలోని అన్ని మార్పిడి ప్రక్రియలు 2-3 స్థాయిలు పెరుగుతాయి. సాధారణంగా, యువత మరియు అందం కోసం పరిపూర్ణ ఉత్పత్తి.
నీకు అవసరం అవుతుంది:
- కాలీఫ్లవర్ - 1 చిన్న కొచాన్ ఇన్ఫ్లోరేస్సెన్సులపై విడదీయబడింది;
- తురిమిన చీజ్ - 50 gr;
- ఉప్పు, మిరియాలు, రుచి పచ్చటి.
5 నిమిషాలు ఉప్పునీరు లో కాలీఫ్లవర్ వేసి - ఇక కాచు లేదు, క్యాబేజీ చాలా మృదువైన ఉంటుంది మరియు క్రంచ్ కోల్పోతుంది. పొయ్యి 200 డిగ్రీల వరకు వేడెక్కేలా చేస్తుంది, వేడి నిరోధక వంటలలో క్యాబేజీని చాలు, తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు ఒక కాంతి కాల్చు క్రస్ట్ రూపాన్ని ముందు 10-15 నిమిషాల రొట్టెలుకాల్చు.
పట్టిక దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, ఒక సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ చల్లుకోవటానికి.
మా చెఫ్ కోసం ఇతర వంటకాలను ఫేస్బుక్ పేజీలో చూడండి.