Chou-fleur - un légume très utile contenu dans celui-ci. Les microelements et les vitamines sont utiles à tous, le chou contribue à la totalité du muscle cardiaque, maintient l'équilibre étanche à l'eau, on pense que la composition chimique du chou-fleur est rapidement absorbée par le sang. , accélère la microcirculation, épaississe les membranes cellulaires et favorise la régénération naturelle. Tissus. Dans ce contexte, tous les processus d'échange dans le corps augmentent de 2 à 3 niveaux. En général, le produit parfait pour la jeunesse et la beauté.
Tu auras besoin de:
- chou-fleur - 1 petit kochane démonté sur les inflorescences;
- fromage râpé - 50 gr;
- Sel, poivre, verdure au goût.
Faire bouillir dans de l'eau salée pendant 5 minutes - ne faites pas bouillir plus longtemps, le chou sera trop doux et perd le crunch. Le four réchauffera jusqu'à 200 degrés, mettrea du chou dans des plats résistant à la chaleur, saupoudrer de fromage râpé et cuire 10-15 minutes avant l'apparition d'une croûte rôtie légère.
Lorsque vous postulez sur la table, saupoudrez de verts finement hachés.
Autres recettes pour notre chef Regardez sur la page Facebook.