Koogid, kommid, koogid, halva, toetajad, koogikesi, kuklid - kes suudavad kiusatust osta "Midagi teele", mis läheb kondiitritoodete poest? Sellistel hetkedel ma ei taha mõelda suhkru ohtude tervisele ja kujule.
Ma olen suhkru hing: Ilma magus minu elu on mõeldamatu. Kallis magustoit peaks olema - ja punkt! Ja meeldivam, kui see on hommikusöögiks ja õhtusöögiks - päeval siis mängib heledaid värve, tunnete valmis igasuguste feats.
Aga nüüd kõikidel külgedel ütlevad nad, kuidas suhkru tervisele kahjulik. Sellest mõnes mõttes hakkate kogema sisemisi ebamugavustunnet ja selgub, kuidas kuulus nali toitumise kohta: "Millal saab aeg, kui saate rahulikult süüa magusat süüa? Muidugi ma söön seda, kuid kuidagi rahutu. "
Lisaks meie elus on palju peidetud suhkruallikaid: see tungib keha varise alla, alkohoolsed kokteilid, jelly, ketšups, jogurtid, mahlad jne.
Kõik see lükkas mind hoolikalt uurida teavet negatiivse mõju lumevalge liiva. Tulemuseks ei olnud rahul: rasvumine, diabeet, ateroskleroos, kaariese, kahjustatud nahk, destruktiivsed protsessid ajus, psühholoogiline sõltuvus narkootilise ravimi magusast mudast - see ei ole kõik ohtlik suhkru kasutamine.
Ja, parafraseerides klassikat, tekkis küsimus minu ees: kas seal on või mitte?
"Ei" magus surm, "jah" vedelik kuld!
Ära usu neid, kes ütlevad, et tüdrukute parimad sõbrad on teemandid! Parimad sõbrad - mesilased! Noh ja lihunikud, muidugi - nagu mu abikaasa Dima. Tänan teda, et ma suutsin minna tervisliku alternatiivse Sahhara, asendades selle meega! Ja nii, et ta tõi maksimaalse kasu, peate selle kasutamiseks mõned lihtsad reeglid teadma:
Ära kuumuta! Kõrgetel temperatuuridel variseb mesi ja kaotab kõik kasulikud omadused. Seetõttu on oluline mitte panna see keeva veega ja ei kuumuta üle 40 kraadi.
Söö iga päev! Sweet hammas võib suitsetada - mesi peab sööma iga päev! Ideaalis, hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut - see annab võimas immuunsusele toitmise ja kaitseb hooajaliste nohu ja teiste haiguste eest.
Ärge ülestage! Täiskasvanud inimesel on piisavalt supilusikatäit päevas. Nagu lastele, on oluline teada, et mesi on tugev allergeen. Minu tütar on 1,5-aastane ja ma olen selgelt õppinud: saate anda ainult kvaliteetse toote, ideaalis - acacia mesi, see on täiesti ohutu! Ja ei tohi ületada 1-2 teelusikatäit päevas.
Ettevõtte juua
Ma tahan jagada retsepti teie kasuliku joogi jaoks. See on lihtne valmistada, kuid samal ajal maitsev ja kasulik!
Niisiis, segage sooja vett, mahla Slice Lemonit, natuke ingveri ja mesi - ja nautige! See on tõeline vitamiini pomm!
Üldiselt tasub ennast õpetada, et juua puhast vett ilma lisaaineteta. Tee võib olla ka suhkruta purjus, asendades selle mesi. Ja kohvi tasub proovida piima - see annab rikkaliku maitse, mis on hea ja ilma maiustusteta!