Květák - velmi užitečná zelenina obsažená v něm. Mikroelementy a vitamíny jsou užitečné pro všechny, zelí přispívá k plnému provozu srdečního svalu, udržuje rovnováhu vodní soli, předpokládá se, že chemické složení květáku je rychle absorbována krví , urychluje mikrocirkulaci, zhouští buněčné membrány a podporuje přirozenou regeneraci. Tkaniny. V této souvislosti všechny směnné procesy v těle vzrostly o 2-3 úrovněmi. Obecně platí, že perfektní produkt pro mládež a krásu.
Budete potřebovat:
- květák - 1 malý Kochan demontovaný na květenství;
- strouhaný sýr - 50 gr;
- Sůl, pepř, zeleň podle chuti.
Květák vařit ve solené vodě po dobu 5 minut - neříkejte delší, zelí bude příliš měkké a ztrácí krizi. Tuška bude zahřát až 200 stupňů, vloží zelí na teplo odolná jídla, posypte strouhaným sýrem a pečeme 10-15 minut před vzhledem lehké pečené kůry.
Při aplikaci na stůl posypte jemně nasekané zelení.
Ostatní recepty pro náš šéfkuchař se podívejte na stránku na Facebooku.