Kvinnans nervsystem är en tunn mekanism som är föremål för påverkan av irriterande faktorer mycket mer än hanen. Med tillkomsten av barnet förändras den unga moderens liv radikalt, och lasten på psyken ökar flera gånger. Det mest obehagliga tillståndet kan vara manifestationen av aggression till barnet. Hur ska "starta om" och undvik negativa tankar? Vi försökte räkna ut.
Låt mig ångra dig själv
Det händer ofta det på vänner, släktingar och kollegor, har vi alltid tid: vi är redo att ge råd eller, som en sista utväg, bara sitta och lyssna. Men när det gäller oss, försvinner lusten att sympatisera sig någonstans. Om du förstår att barnet gråter orsakar irritation och illamående, skäll inte dig själv, men försök att acceptera det faktum att vissa saker i din nya status inte gillar dig. Först och främst förstår att barns hysterier kommer att sluta förr eller senare, så absolut meningslöst till barnet.
Hitta tiden för dig själv
Självklart börjar familjelivet efter barnets födelse att rotera runt nyfödda, och ändå är båda föräldrarna viktiga att hitta tid för sig själva och varandra. Fall själva kommer inte att lösa sig, och stänger i fyra väggar, det är inte exakt värt det, speciellt om du planerar att gå tillbaka till jobbet från dekretet. När du förstår det lite mer och du kommer att lägga ner, vänta inte på det här ögonblicket - ring din familj eller flickvän och be dig att ersätta dig åtminstone i flera timmar. Gå dig för att koppla av på frisk luft eller göra en shopping. Lär dig att komma ur det negativa läget.
Hitta sättet att fylla energin
Foto: www.unsplash.com.
Perfektioner uppnås inte
Varje mamma vill vara bäst för sitt barn. Men samtidigt, är önskan att idealisera det nödvändiga för att återställandet av våld, som ett resultat, du är fellowly depleting ditt nervsystem, och barnet känner din spänning och börjar irritera sig och uttrycka missnöje med att gråta. Ofta kan en sådan situation observeras på offentliga platser när mammor drar sina skrikande barn i köpcentret, ropar som svar: "Stoppa det att försvinna!" Ja, barnet och moderens roll sammanfaller inte alltid med bilden du har ritat innan pojkvännen visas.
Hitta källan till energi
Förlora energi blir vi mer irriterande. Men det är nödvändigt att fylla förlorade krafter, var du ska få en avgift? Har du förmodligen haft hobbyer före graviditeten? Eller valde du och din man för evenemang flera gånger i månaden? Varför inte fortsätta att göra vad det ger dig positiva känslor. Självklart, med tillkomsten av ett barns barn kommer inte att vara mycket, men du kan alltid hitta möjlighet att spendera tid som du vill ha det. Få hjälp och stöd för kära, du kommer aldrig bli en mamma som kommer att återanvända den negativa på den inhemska personen till sitt eget barn.