Ang nervous system ng kababaihan ay isang manipis na mekanismo na napapailalim sa impluwensya ng nakakainis na mga kadahilanan na higit pa kaysa sa lalaki. Sa pagdating ng sanggol, ang buhay ng batang ina ay nagbabago nang radikal, at ang pag-load sa pag-iisip ay nagdaragdag ng maraming beses. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang kondisyon ay maaaring ang paghahayag ng pagsalakay sa bata. Paano "i-reboot" at iwasan ang mga negatibong saloobin? Sinubukan naming malaman.
Pahintulutan mo akong ikinalulungkot ang iyong sarili
Madalas itong nangyayari sa mga kaibigan, kamag-anak at kasamahan, palagi kaming may oras: handa kaming magbigay ng payo o, bilang isang huling resort, umupo lamang at makinig. Gayunpaman, pagdating sa amin, ang pagnanais na sumasalamin sa sarili ay mawala sa isang lugar. Kung naiintindihan mo na ang pag-iyak ng bata ay nagdudulot ng pangangati at masamang hangarin, huwag mong saktan ang iyong sarili, ngunit sikaping tanggapin ang katotohanan na ang ilang mga bagay sa iyong bagong kalagayan ay hindi gusto mo. Una sa lahat, maunawaan na ang mga hysteries ng mga bata ay magtatapos sa lalong madaling panahon, kaya walang kabuluhan sa sanggol.
Hanapin ang oras para sa iyong sarili
Siyempre, ang buhay ng pamilya pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ay nagsisimula na paikutin sa paligid ng bagong panganak, at gayunpaman ang parehong mga magulang ay mahalaga upang makahanap ng oras para sa kanilang sarili at sa bawat isa. Ang mga kaso mismo ay hindi malulutas ang kanilang sarili, sa at pagsasara sa apat na pader, ito ay hindi eksaktong katumbas ng halaga, lalo na kung plano mong bumalik sa trabaho mula sa atas. Kapag naiintindihan mo na ang kaunti pa at ikaw ay mag-ipon, huwag maghintay para sa sandaling ito - tawagan ang iyong pamilya o kasintahan at hilingin sa iyo na palitan ka ng hindi bababa sa ilang oras. Pumunta sa iyong sarili upang magrelaks sa sariwang hangin o gumawa ng isang shopping. Alamin kung paano lumabas ng negatibong mode.
Hanapin ang paraan upang punan ang enerhiya
Larawan: www.unsplash.com.
Ang mga perpekto ay hindi nakamit
Ang bawat ina ay nais na maging ang pinakamahusay para sa kanyang anak. Ngunit sa parehong oras, ang pagnanais na magaling ay kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng puwersa, bilang isang resulta, ikaw ay mabilis na pag-ubos ng iyong nervous system, at ang bata ay nararamdaman ang iyong pag-igting at nagsisimula sa inisin ang kanyang sarili, pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa pag-iyak. Kadalasan, ang ganitong sitwasyon ay maaaring sundin sa mga pampublikong lugar kapag ang mga ina ay nag-drag ng kanilang mga magaralgal na bata sa shopping center, sumigaw bilang tugon: "Itigil ito upang mawala!" Oo, ang bata at ang papel ng ina ay hindi laging nag-tutugma sa larawan na iyong inilabas bago lumitaw ang kasintahan.
Hanapin ang pinagmulan ng enerhiya
Pagkawala ng enerhiya, nagiging mas magagalit tayo. Ngunit ito ay kinakailangan upang punan ang mga nawawalang pwersa, kung saan makakakuha ng bayad? Marahil ay may mga libangan bago ang pagbubuntis? O ikaw at ang iyong asawa ay pumili ng maraming beses sa isang buwan? Bakit hindi patuloy na gawin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng mga positibong emosyon. Siyempre, sa pagdating ng bata ng isang bata ay hindi magkano, ngunit maaari mong palaging mahanap ang pagkakataon na gumastos ng oras hangga't gusto mo ito. Pagkuha ng tulong at suporta para sa mga mahal sa buhay, hindi ka magiging isang ina na muling magagamit ang negatibo sa katutubong tao sa kanyang sariling anak.