El sistema nerviós de les dones és un mecanisme prim que està subjecte a la influència dels factors molestos molt més que el mascle. Amb l'arribada del bebè, la vida de la jove mare canvia radicalment, i la càrrega de la psique augmenta diverses vegades. La condició més desagradable pot ser la manifestació de l'agressió al nen. Com "reiniciar" i evitar pensaments negatius? Hem intentat esbrinar-ho.
Permeteu-me lamentar-vos
Sovint succeeix que en amics, familiars i companys, sempre tenim temps: estem preparats per donar consells o, com a últim recurs, només se senti i escolta. No obstant això, quan ens arriba, el desig de simpatitzar desapareix en algun lloc. Si enteneu que el nen plorava causa irritació i malícia, no us incompleu, però intenteu acceptar el fet que algunes coses en el vostre nou estat no us agraden. En primer lloc, enteneu que les histèries infantils acabaran més tard o d'hora, tan absolutament sense sentit per al nadó.
Trobeu el temps per a vosaltres mateixos
Per descomptat, la vida familiar després del naixement del bebè comença a girar al voltant del nounat, i tot i que els dos pares són importants per trobar temps per a ells mateixos i els uns als altres. Els propis casos no es resoldran, i es tanquen en quatre parets, no val la pena, sobretot si teniu previst tornar a treballar des del decret. Quan enteneu que una mica més i us establireu, no espereu aquest moment: truqueu a la vostra família o núvia i us demaneu que us substitueixin almenys durant diverses hores. Aneu a relaxar-vos a l'aire lliure o fer compres. Apreneu a sortir del mode negatiu.
Trobar la manera d'omplir l'energia
Foto: www.unsplash.com.
Les perfeccions no s'aconsegueixen
Cada mare vol ser la millor per al seu fill. Però, alhora, el desig d'ideal pren la necessària per a la restauració de la força, com a resultat, es redueixen amb força el vostre sistema nerviós i el nen sent la vostra tensió i comença a molestar-se, expressant el descontentament amb plor. Sovint, es pot observar aquesta situació en llocs públics quan les mares arrosseguen els seus fills crits al centre comercial, cridant en resposta: "Deixa-ho per desaparèixer!" Sí, el nen i el paper de la mare no sempre coincideixen amb la imatge que heu dibuixat abans que aparegui el nuvi.
Trobar la font d'energia
Perdre l'energia, ens sentim més irritables. Però cal omplir forces perdudes, on obtenir un càrrec? Probablement heu tingut aficions abans de l'embaràs? O heu triat el vostre marit durant esdeveniments diverses vegades al mes? Per què no continuar fent allò que us ofereix emocions positives. Per descomptat, amb l'arribada del nen d'un nen no serà molt, però sempre podeu trobar l'oportunitat de passar temps com vulgueu. Obtenir ajuda i suport per als éssers estimats, mai es convertirà en mare que reutilitzarà el negatiu en la persona nativa al seu propi fill.