O sistema nervoso das mulheres é um mecanismo fino que está sujeito à influência de fatores irritantes muito mais do que o macho. Com o advento do bebê, a vida da jovem mãe muda radicalmente, e a carga na psique aumenta várias vezes. A condição mais desagradável pode ser a manifestação da agressão ao garoto. Como "reiniciar" e evitar pensamentos negativos? Nós tentamos descobrir.
Permita-me se arrepender
Muitas vezes acontece que em amigos, parentes e colegas, sempre temos tempo: estamos prontos para dar conselhos ou, como último recurso, apenas sente-se e escute. No entanto, quando se trata de nós, o desejo de simpatizar desaparece em algum lugar. Se você entende que a criança chorar causa irritação e malícia, não se repreenda, mas tente aceitar o fato de que algumas coisas em seu novo status não gostam de você. Primeiro de tudo, entenda que as histórias das crianças terminarão mais cedo ou mais tarde, tão absolutamente sem sentido para o bebê.
Encontre o tempo para você
É claro que a vida familiar após o nascimento do bebê começa a girar em torno do recém-nascido, e ainda assim ambos os pais são importantes para encontrar tempo para si e uns aos outros. Os próprios casos não se resolverão, e fechando em quatro paredes, não vale a pena, especialmente se você planeja voltar ao trabalho a partir do decreto. Quando você entende um pouco mais e você vai se deitar, não espere por este momento - ligue para sua família ou namorada e peça para você substituir você pelo menos por várias horas. Vá embora para relaxar no ar fresco ou fazer compras. Aprenda a sair do modo negativo.
Encontre o caminho para preencher a energia
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Perfeitos não são alcançados
Cada mãe quer ser a melhor para o filho. Mas, ao mesmo tempo, o desejo de ideal toma o necessário para a restauração da força, como resultado, você é mais rapidamente esgotando seu sistema nervoso, e a criança sente sua tensão e começa a se irritar, expressando descontentamento com choro. Muitas vezes, tal situação pode ser observada em locais públicos quando as mães arrastam suas crianças gritando no centro comercial, gritando em resposta: "Pare com isso desaparecer!" Sim, a criança e o papel da mãe nem sempre coincidem com a foto que você desenhou antes do namorado aparecer.
Encontre a fonte de energia
Perder energia, nos tornamos mais irritáveis. Mas é necessário preencher forças perdidas, onde obter uma taxa? Você provavelmente tem hobbies antes da gravidez? Ou você e seu marido escolheram eventos várias vezes por mês? Por que não continuar a fazer o que lhe traz emoções positivas? Claro, com o advento da criança de uma criança não será muito, mas você sempre pode encontrar a oportunidade de passar o tempo como quiser. Obtendo ajuda e apoio aos entes queridos, você nunca se tornará uma mãe que irá reutilizar o negativo na pessoa nativa para seu próprio filho.