Kvinnenes nervesystem er en tynn mekanisme som er underlagt påvirkning av irriterende faktorer mye mer enn hannen. Med familienes advent, endres den unge moren til den unge moren radikalt, og lasten på psyken øker flere ganger. Den mest ubehagelige tilstanden kan være manifestasjonen av aggresjon til barnet. Hvordan "Reboot" og unngå negative tanker? Vi prøvde å finne ut.
Tillat meg å angre deg selv
Det skjer ofte at på venner, slektninger og kolleger, har vi alltid tid: Vi er klare til å gi råd eller, som en siste utvei, bare sitte og lytt. Men når det gjelder oss, forsvinner ønsket om å sympatisere seg selv et sted. Hvis du forstår at barnet gråter forårsaker irritasjon og ondskap, ikke skjul deg selv, men prøv å godta det faktum at noen ting i din nye status ikke liker deg. Først av alt, forstå at barns hysterier vil ende før eller senere, så absolutt meningsløst for babyen.
Finn tid for deg selv
Selvfølgelig begynner familielivet etter fødselen av babyen å rotere rundt det nyfødte, og begge foreldrene er viktige for å finne tid for seg selv og hverandre. Saker selv vil ikke løse seg selv, på og lukke i fire vegger, det er ikke akkurat verdt det, spesielt hvis du planlegger å gå tilbake til jobb fra dekretet. Når du forstår at litt mer og du vil legge deg ned, vent ikke på dette øyeblikket - ring din familie eller kjæreste og be deg om å erstatte deg minst i flere timer. Gå deg bort for å slappe av på frisk luft eller ta en shopping. Lær å komme seg ut av den negative modusen.
Finn veien for å fylle energien
Foto: www.unsplash.com.
Perfeksjoner er ikke oppnådd
Hver mor vil være det beste for sitt barn. Men på samme tid tar ønsket om å være ideelt for gjenopprettelsen av kraft, som et resultat, du er raster for å tømme nervesystemet, og barnet føles spenningen og begynner å irritere seg, uttrykker misnøye med gråt. Ofte kan en slik situasjon observeres på offentlige steder når mamma drar sine skrikende barn i kjøpesenteret, roper som svar: "Stopp det til å forsvinne!" Ja, barnet og morens rolle faller ikke alltid sammen med bildet du har trukket før kjæresten vises.
Finn kilden til energi
Å miste energi, blir vi mer irritabel. Men det er nødvendig å fylle tapt krefter, hvor du skal få en kostnad? Har du sannsynligvis hobbyer før graviditet? Eller valgte du og din mann for arrangementer flere ganger i måneden? Hvorfor ikke fortsette å gjøre hva det gir deg positive følelser. Selvfølgelig, med adventen av et barns barn, vil ikke være mye, men du kan alltid finne muligheten til å tilbringe tid som du vil ha det. Få hjelp og støtte for kjære, du vil aldri bli en mor som vil gjenbruke det negative på den opprinnelige personen til sitt eget barn.