Tsarin juyayi na mata shine abin da ke bakin ciki wanda yake ƙarƙashin rinjayar abubuwan da suka fusata fiye da namiji. Tare da zuwan jariri, rayuwar budurwa ta canza canji, kuma nauyin a kan psyche yana ƙaruwa sau da yawa. Mafi yawan yanayin rashin tausayi na iya zama bayyanar da zalunci ga yaro. Yadda za a "sake yi" kuma ku guje wa tunani mara kyau? Munyi kokarin ganowa.
Ba ni damar yin nadama da kanka
Yana yawanci cewa a kan abokai, dangi da abokan aiki, koyaushe muna da lokaci don bayar da shawara ko, a matsayin makoma, kawai zauna da saurara. Koyaya, idan ya zo mana, sha'awar tausayawa kanta ta bace wani wuri. Idan kun fahimci cewa yaro kuka yana haifar da haushi da shayarwa, ba ku tsoratar da kanku ba, amma yi ƙoƙarin karɓar gaskiyar cewa wasu abubuwa a cikin sabon matsayin ku ba sa son ku. Da farko dai, fahimtar cewa cututtukan yara za su ƙare da sannu ko daga baya, don haka babu ma'ana ga jariri.
Nemo lokacin da kanka
Tabbas, rayuwar iyali bayan haihuwar jaririn ya fara juyawa a kusa da jariri, kuma duk da haka iyayen biyu suna da mahimmanci don neman lokaci ga juna da juna. Idanunan da kansu ba za su magance kansu ba, a kan da kuma rufewa cikin bangon huɗu, ba daidai darajarsa ba, musamman idan kuna shirin komawa aiki daga dokar. Lokacin da kuka fahimci cewa kadan kuma zaka sa, kar a jira danginka ko budurwarka ka nemi ka maye gurbin ka a wasu hours. Ka tafi da kanka ka shakata kan sabo iska ko yin siyayya. Koyi don fita daga yanayin mummunan yanayi.
Nemo hanyar cika ƙarfin
Hoto: www.unsplant.com.
Ba a cimma nasara ba
Kowane uwa yana so ya zama mafi kyau ga ɗansa. Amma a lokaci guda, sha'awar da ta dace da wajibi don maido da karfi, da kuma yaran da ke haifar da tashin hankalinku kuma ya fara tsoratar da kansa, yana bayyana rashin ƙarfi tare da kuka. Sau da yawa, irin wannan yanayin za'a iya lura dashi a wuraren jama'a lokacin da Mows ja kururuwa da yara a cikin siyarwarsu, suna da martani: "Dakatar da shi ya ɓace!" Haka ne, yaro da rawar da mahaifiyar ba koyaushe suke da daidai da hoton da kuka zana kafin saurayin ya bayyana.
Nemo tushen makamashi
Rage makamashi, muna samun m. Amma ya zama dole don cika sojojin da suka ɓace, inda zan sami caji? Shin, wataƙila kuna da Hobbies Kafin Ciki? Ko kuwa kai da mijinki zaba domin abubuwan da suka faru sau da yawa a wata? Me zai hana a ci gaba da yin abin da ta kawo muku motsin zuciyar kirki. Tabbas, tare da zuwan ɗan yaro ba zai zama da yawa ba, amma koyaushe kuna iya samun damar da za ku iya amfani da lokaci yayin da kuke so. Samun taimako da tallafi ga ƙaunatattun, ba za ku taɓa zama Mama ba za ta sake yin amfani da mara kyau ga ɗan adam ɗan adam.