Ženski živčni sistem je tanek mehanizem, ki je odvisen od vpliva nadležnih dejavnikov veliko več kot moški. S prihodom otroka se življenje mlade matere radikalno spremeni, obremenitev na psihi pa se večkrat poveča. Najbolj neprijetno stanje je lahko manifestacija agresije do otroka. Kako "ponovno zagnati" in se izogibajte negativnim mislim? Poskušali smo ugotoviti.
Dovolite mi, da se obžalujem
Pogosto se zgodi, da pri prijateljih, sorodnikih in sodelavcih imamo vedno čas: pripravljeni smo dati nasvet ali, kot zadnjo možnost, samo sedeti in poslušati. Kljub temu, ko gre za nas, želja, da si umiri sama, izgine. Če razumete, da otrok joka, povzroča draženje in zlobo, ne grde sebe, ampak poskusite sprejeti dejstvo, da nekatere stvari v vašem novem statusu ne marajo te. Najprej razumeti, da se bodo otroške histerije končale prej ali slej, tako da je popolnoma nesmiselna za otroka.
Poiščite čas zase
Seveda se družinsko življenje po rojstvu otroka začne vrteti okoli novorojenčka, vendar sta oba starša pomembna, da najdejo čas zase in med seboj. Primeri se sami ne bodo rešili, na in zapiranje v štirih stenah, ni točno vredno, še posebej, če nameravate iti nazaj na delo iz dekreta. Ko razumete, da malo več in boste določili, ne čakajte na ta trenutek - pokličite svojo družino ali punco in vas prosimo, da vas zamenjate vsaj nekaj ur. Pojdite sami, da se sprostite na svežem zraku ali naredite nakupovanje. Naučite se izstopiti iz negativnega načina.
Poiščite pot, da napolnite energijo
Foto: www.unsplash.com.
Popolnosti niso dosežene
Vsaka mama želi biti najboljši za svojega otroka. Toda istočasno, želja po idealu, je potrebno za obnovo sile, kot rezultat, ste lahka izčrpavanje živčnega sistema, otrok pa čuti vašo napetost in se začne motiti, da bi se zlomil z jokom. Pogosto se lahko taka situacija opazi na javnih mestih, ko mame povlečejo svoje kričevalne otroke v nakupovalnem centru, kričajo v odgovor: "Ustavi, da izgine!" Da, otrok in vloga matere ne sovpadata s sliko, ki ste jo narisali, preden se bo fant pojavil.
Poiščite vir energije
Izguba energije, postala bolj razdražljiva. Vendar je treba zapolniti izgubljene sile, kje dobiti obtožbo? Ste verjetno imeli hobije pred nosečnostjo? Ali ste vi in vaš mož večkrat na mesec izbrali dogodke? Zakaj ne bi še naprej delali, kar vam prinaša pozitivna čustva. Seveda, s prihodom otrokovega otroka ne bo veliko, vendar lahko vedno najdete priložnost, da preživite čas, kot želite. Pomoč in podpora ljubljenim, nikoli ne boste postali mama, ki bo ponovno uporabila negativno na domačo osebo na svojega otroka.