කාන්තා ස්නායු පද්ධතිය යනු පිරිමියාට වඩා වැඩි වැඩියෙන් කරදරකාරී සාධකවල බලපෑමට යටත්ව තුනී යාන්ත්රණයකි. දරුවාගේ පැමිණීමත් සමඟ තරුණ මවගේ ජීවිතය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් වන අතර, මනෝභාවයේ බර කිහිප වතාවක් වැඩි වේ. වඩාත්ම අප්රසන්න තත්වය වන්නේ දරුවාට ආක්රමණයේ ප්රකාශනයයි. "නැවත පණගැන්වීම" සහ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලින් වළකින්නේ කෙසේද? අපි හොයාගන්න උත්සාහ කළා.
ඔබ ගැනම කනගාටු වීමට මට ඉඩ දෙන්න
එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ මිතුරන්, relatives ාතීන් සහ සගයන් සඳහා අපට සැමවිටම කාලය තිබේ: උපදෙස් දීමට හෝ අවසාන පියවරක් ලෙස, වාඩි වී සවන් දීමට අපි සූදානම්. කෙසේ වෙතත්, එය අප වෙත පැමිණි විට, අනුකම්පා කිරීමේ ආශාව කොහේ හරි අතුරුදහන් වේ. දරුවා අ crying න අ crying නවා කෝපයට පත් කරයි, ඔබට බැණ වැදීම, නමුත් ඔබේ නව තත්වයේ සමහර දේවල් ඔබට අකමැති බව පිළිගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පළමුවෙන්ම, දරුවන්ගේ උමතු ගමනක් හෝ පසුව දරුවාට කිසිසේත්ම අර්ථ විරහිත වන බව තේරුම් ගන්න.
ඔබ වෙනුවෙන් කාලය සොයා ගන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ උපතෙන් පසු පවුල් ජීවිතය අලුත උපන් බිළිඳුව වටා භ්රමණය වීමට පටන් ගනී. එහෙත් දෙමව්පියන් දෙදෙනාම තමන්ට සහ එකිනෙකා වෙනුවෙන් කාලය සොයා ගැනීම වැදගත් ය. නඩු තනිවම බිත්ති සක්රියව විසඳන්නේ නැත, එය හරියටම බිත්ති හතරක් තුළට නොයනු ඇත, එය හරියටම වටින නැත, විශේෂයෙන් ඔබ ආ ree ාවෙන් නැවත වැඩට යාමට අදහස් කරන්නේ නම්. තව ටිකක්, ඔබ බැස යන බව ඔබ තේරුම් ගත් විට, මේ මොහොත එනතෙක් බලා නොසිටින්න - ඔබේ පවුලේ අය හෝ පෙම්වතිය අමතන්න, අවම වශයෙන් පැය කිහිපයක් වත් ඔබව ආදේශ කරන්නැයි ඉල්ලා සිටින්න. නැවුම් වාතය මත විවේකීව සිටීමට හෝ සාප්පු සවාරි යන්න. Negative ණ ප්රකාරයෙන් ඉවත් වීමට ඉගෙන ගන්න.
ශක්තිය පිරවීමට මාර්ගය සොයා ගන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
පරිපූර්ණ කිරීම් සාක්ෂාත් කරගත නොහැක
සෑම මවකටම තම දරුවාට හොඳම දේ වීමට කැමතියි. නමුත් ඒ සමඟම, වඩාත් සුදුසු වීමට ඇති ආශාව නිසා බලය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා අවශ්යතාවය, ඔබ ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය වේගවත් ලෙස ක්ෂය වන අතර, දරුවාට ඔබේ ආතතිය දැනෙන අතර අ .න්න අතෘප්තිය ප්රකාශ කරයි. බොහෝ විට, අම්මලාගේ කෑගැසීමේ දරුවන් සාප්පු සවාරියේ යෙදෙන දරුවන් සාප්පු මධ්යස්ථානයේ ඇදගෙන යන විට පොදු ස්ථානවල නිරීක්ෂණය කළ හැකිය: "එය අතුරුදහන් වීම නවත්වන්න!" ඔව්, මවගේ දරුවා සහ මව සෑම විටම පෙම්වතා පෙනී සිටීමට පෙර ඔබ ලබාගත් පින්තූරයට සමපාත නොවේ.
බලශක්ති ප්රභවය සොයා ගන්න
ශක්තිය නැති වී, අපි වඩාත් කෝපයට පත් වෙමු. එහෙත් නැතිවූ බලවේග පිරවීම අවශ්ය වන අතර, ආරෝපණයක් ලබා ගත හැක්කේ කොතැනින්ද? ගැබ් ගැනීමට පෙර ඔබට විනෝදාංශ තිබේද? නැත්නම් ඔබ සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මසකට කිහිප වතාවක් සිදුවීම් සඳහා තෝරා ගත්තාද? ධනාත්මක හැඟීම් ඔබට ගෙන එන්නේ ඇයි? ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවෙකුගේ දරුවාගේ දරුවාගේ පැමිණීමත් සමඟ එතරම් දෙයක් නොවනු ඇත, නමුත් ඔබට සැමවිටම ඔබට අවශ්ය පරිදි කාලය ගත කිරීමට අවස්ථාව සොයාගත හැකිය. ආදරණීයයන් සඳහා උපකාර සහ සහාය ලබා ගැනීම, ස්වදේශික පුද්ගලයා කෙරෙහි නිෂේධාත්මකව තම දරුවාට නැවත භාවිතා කරන මවක් බවට පත් නොවනු ඇත.