మహిళల నాడీ వ్యవస్థ మగ కన్నా ఎక్కువ బాధించే కారకాల ప్రభావానికి సంబంధించిన ఒక సన్నని యంత్రాంగం. శిశువు యొక్క రావడంతో, యువ తల్లి యొక్క జీవితం తీవ్రంగా మారుతుంది, మరియు మనస్సుపై లోడ్ అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. చాలా అసహ్యకరమైన పరిస్థితి పిల్లవాడికి ఆక్రమణ యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు. ఎలా "రీబూట్" మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు నివారించడానికి? మేము గుర్తించడానికి ప్రయత్నించాము.
నన్ను మీరే చింతించటానికి అనుమతించు
ఇది తరచుగా స్నేహితులు, బంధువులు మరియు సహచరులు, మేము ఎల్లప్పుడూ సమయం: మేము సలహా ఇవ్వాలని లేదా, చివరి రిసార్ట్, కేవలం కూర్చుని వినండి. ఏదేమైనా, అది మాకు వచ్చినప్పుడు, సానుభూతిగల కోరిక ఎక్కడా అదృశ్యమవుతుంది. చైల్డ్ క్రయింగ్ చికాకు మరియు దుర్మార్గపు కారణమని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, మీ క్రొత్త స్థితిలోని కొన్ని విషయాలు మీకు నచ్చని వాస్తవాన్ని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. అన్నింటిలో మొదటిది, పిల్లల హిస్టీర్స్ ముందుగానే లేదా తరువాత, శిశువుకు అర్ధంలేనిది అని అర్థం.
మీ కోసం సమయం కనుగొనండి
కోర్సు, శిశువు పుట్టిన తరువాత కుటుంబం జీవితం నవజాత చుట్టూ తిరుగుతుంది ప్రారంభమవుతుంది, మరియు ఇంకా రెండు తల్లిదండ్రులు తాము మరియు ప్రతి ఇతర కోసం సమయం కనుగొనేందుకు ముఖ్యమైనవి. కేసులు తమను తాము పరిష్కరించలేవు, నాలుగు గోడలలో మూసివేయడం లేదు, అది సరిగ్గా విలువైనది కాదు, ప్రత్యేకంగా మీరు డిక్రీ నుండి పని చేయడానికి తిరిగి వెళ్లడానికి ప్లాన్ చేస్తే. మీరు కొంచెం ఎక్కువ మరియు మీరు డౌన్ వేయడానికి, ఈ క్షణం కోసం వేచి లేదు అర్థం - మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితురాలు కాల్ మరియు అనేక గంటలు కనీసం మీరు స్థానంలో మీరు అడగండి. తాజా గాలిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా షాపింగ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉండండి. ప్రతికూల మోడ్ నుంచి బయటపడటం నేర్చుకోండి.
శక్తిని పూరించడానికి మార్గం కనుగొనండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
పరిపూర్ణతలు సాధించబడవు
ప్రతి తల్లి తన బిడ్డకు ఉత్తమంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. కానీ అదే సమయంలో, ఫలితంగా, శక్తి యొక్క పునరుద్ధరణ కోసం అవసరమైన కోరిక అవసరం, ఫలితంగా, మీరు వేగంగా మీ నాడీ వ్యవస్థ క్షీణించడం ఉంటాయి, మరియు పిల్లల మీ ఉద్రిక్తత అనిపిస్తుంది మరియు క్రయింగ్ అసంతృప్తి వ్యక్తం, తనను తాను బాధిస్తుంది ప్రారంభమవుతుంది. తరచుగా, అటువంటి పరిస్థితి బహిరంగ ప్రదేశాల్లో గమనించవచ్చు, తల్లులు షాపింగ్ సెంటర్లో వారి విసరడం పిల్లలను లాగడం, ప్రతిస్పందనగా అరవటం: "అది అదృశ్యం ఆపండి!" అవును, పిల్లల మరియు పాత్ర యొక్క పాత్ర ఎల్లప్పుడూ ప్రియుడు కనిపిస్తుంది ముందు డ్రా అయిన చిత్రం ఏకకాలంలో లేదు.
శక్తి యొక్క మూలాన్ని కనుగొనండి
శక్తి కోల్పోవడం, మేము మరింత చికాకు మారింది. కానీ ఒక ఛార్జ్ పొందడానికి ఎక్కడ కోల్పోయిన దళాలు పూరించడానికి అవసరం? మీరు బహుశా గర్భం ముందు హాబీలు ఉందా? లేదా మీరు మరియు మీ భర్త ఒక నెల అనేక సార్లు ఈవెంట్స్ కోసం ఎంచుకున్నారా? ఎందుకు మీరు సానుకూల భావోద్వేగాలను తెస్తుంది ఏమి కొనసాగించలేదు. కోర్సు యొక్క, పిల్లల పిల్లల రావడంతో చాలా ఉండదు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ మీరు కావలసినంత సమయం ఖర్చు అవకాశం పొందవచ్చు. ప్రియమైనవారికి సహాయం మరియు మద్దతు పొందడం, మీరు తన సొంత బిడ్డకు స్థానిక వ్యక్తిపై ప్రతికూలతను తిరిగి పొందుతారు.