여성의 신경계는 성가신 요인의 영향력이 남성보다 훨씬 더 많은 영향을 미치는 얇은 메커니즘입니다. 아기의 출현으로, 젊은 어머니의 삶은 근본적으로 바뀌며, 정신의 하중이 여러 번 증가합니다. 가장 불쾌한 상태는 아이에게 침략의 징후가 될 수 있습니다. "재부팅"하고 부정적인 생각을 피하는 방법은 무엇입니까? 우리는 알아 내려고 노력했습니다.
내가 자신을 후회하도록 허용해라
친구, 친척 및 동료들에게는 종종 일어났습니다. 우리는 항상 시간이 있습니다. 우리는 조언을 할 준비가되거나 최후의 수단으로서, 그냥 앉아서 듣습니다. 그러나, 우리에게 관해서는 공감하고자하는 욕망은 어딘가에 사라집니다. 자녀가 울고있는 자녀가 자극과 악의를 일으키는 것을 이해하면 새로운 지위에있는 어떤 것들이 당신을 좋아하지 않는다는 사실을 받아들이려고 노력하십시오. 무엇보다도 아이들의 히스로맨이 더 빨리 또는 나중에 끝날 것이라는 것을 이해합니다. 아기에게 절대적으로 의미가 없습니다.
자신을위한 시간을 찾으십시오
물론, 아기가 탄생 한 후 가족 생활은 신생아 주위에서 회전하기 시작하지만 두 부모님 모두 자신과 서로의 시간을 찾는 데 중요합니다. 사례 자체는 4 개의 벽에서 스스로를 해결하지 않으며, 특히 그 법령에서 일하기 위해 돌아 가기 위해 돌아갈 계획이라면 정확히 가치가 없습니다. 당신이 조금 더 이해할 때, 당신은이 순간을 기다릴 수 없을 때,이 순간을 기다리지 마십시오. 가족이나 여자 친구에게 전화하여 적어도 몇 시간 동안 당신을 대신하라고 요청하십시오. 신선한 공기에서 긴장을 풀거나 쇼핑을하십시오. 부정적인 모드에서 벗어나는 법을 배우십시오.
에너지를 채우는 방법을 찾으십시오
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완벽이 달성되지 않습니다
각 어머니는 자녀에게 최선을 다하고 싶어합니다. 그러나 동시에 이상한 욕구는 힘의 복원에 필요한 것을 필요로합니다. 결과적으로 신경질 시스템을 빠르게 고갈시키고 있으며, 아이가 당신의 긴장을 느끼고 울음 소리를 발현하면서 자신을 괴롭히기 시작합니다. 종종 엄마가 쇼핑 센터에서 비명을 지르는 아이들을 끌어 올 때, "사라지게 멈추지 만 엄마가 비명을 지르는 어린이들을 끌어 올 때 공공 장소에서는 그러한 상황을 관찰 할 수 있습니다. 예, 어머니의 아이와 어머니의 역할은 남자 친구가 나타나기 전에 당신이 그려진 그림과 항상 일치하지는 않습니다.
에너지 원천을 찾으십시오
에너지를 잃어 버리면 더 짜증이납니다. 그러나 잃어버린 힘을 채우는 것이 필요합니다. 임신 전에 취미가있을 것입니까? 또는 당신과 당신의 남편이 한 달에 여러 번 사건을 선택 했습니까? 왜 당신에게 긍정적 인 감정을 가져 오는 것을 계속하지 않는 이유는 무엇입니까? 물론 자녀의 자녀의 출현으로 많은 것이 아니라 항상 원하는대로 시간을 보낼 수있는 기회를 찾을 수 있습니다. 사랑하는 사람들을위한 도움과 지원을 받고, 당신은 결코 모국인을 자신의 자녀에게 부정적인 사람을 재사용 할 수있는 엄마가 될 수 없습니다.