Construcția relațiilor este un mit. Este imposibil. Puteți construi, să spuneți acasă, atunci veți avea nevoie de un plan de construcție, un bun contractor și un control al procesului. Și relația este un organism viu, și el, ca toate lucrurile vii, crește și se dezvoltă dacă nu este ucis.
Ce poate distruge relațiile
Primul este așteptările sau "dorințele restante"
Când doriți ceva, la început, puteți experimenta bucurie, entuziasm, liftul interior și căutați cine puteți să-l dați sau pe care îl puteți împărtăși bucuria și să mergeți împreună spre un vis. Problema este că această "imagine de vis" este diferită de oameni diferiți.
Vă lăsați cu ușurință dorințele dvs. sau să le puneți în aplicare pe cont propriu atunci când partenerul nu vă oferă ceea ce doriți? Cel mai adesea, se gândea chiar că provoacă infracțiune și tensiune. Deci, visul se transformă în așteptare, finisarea treptată a severității și a emoțiilor negative. Această gravitate creează un sentiment de datorie de la partenerul dvs., iar datoria este cea mai rapidă modalitate de a ucide dorința, chiar dacă era.
Ca urmare, așteptările acumulate necesită despăgubiri și vă puteți deplasa de la partener, mergeți la manipulare sau într-un conflict deschis cu revendicările și cerințele care pot provoca un răspuns sub formă de rezistență și mai mare și chiar de contact complet cu dvs.
Recomandare:
Proprietate cu partenerul dvs. nevoile dvs. Cel mai bun mod este o cerere în care dați o persoană în avans dreptul de a alege. Dacă nu este gata să vă dea ceea ce doriți, găsiți un alt formular pentru a vă implementa nevoile, care vă va potrivi amândouă. Dacă nu puteți separa conținutul din formular sau nu aveți abilități de comunicare non-violente, contactați un psiholog sau specialist în domeniul abilităților moi.
Admite că partenerul nu este proprietatea ta
Fotografie: pixabay.com/ru.
Încălcarea la frontieră
Când nu respectați, adică, nu recunoașteți granițele personale ale partenerului, chiar dacă ele par greșite, riscați să apelați la o reacție de protecție acută. O greșeală obișnuită a multor oameni într-o relație este de a lua în considerare o altă persoană parte a teritoriului lor personal cu așteptările astfel încât să se comporte "convenabil".
Dar un factor distructiv mult mai puternic pentru relația este de a face ceea ce se întâmplă într-o pereche, stagiu (discuție cu prietenele etc.), de fapt, este introducerea unor terțe părți în spațiul general fără un acord cu un partener.
Recomandare:
Recunoaște că partenerul nu este proprietatea dvs., specificați frontierele sale și creați acorduri într-o zonă comună. Aveți grijă de spațiul dvs. general. Vorbind cu ceilalți despre relațiile dvs. - Imaginați-vă că partenerul dvs. ar fi acolo și puneți-vă o întrebare, ați spune asta? Dacă într-adevăr trebuie să împărtășiți cu cineva, să consultați un psiholog sau să începeți să păstrați un jurnal, puteți, de exemplu, să vă scrieți gândurile pe recorderul de voce. Evitați comunicarea strânsă cu oamenii care răspund prost despre partenerul dvs. și relația dvs.
Și în cele din urmă, cel de-al treilea factor de distrugere este neîncredere
Când aveți experiența acumulată de eșecuri în relații, amintirea durerii, să aveți încredere în alte persoane, poate fi extrem de dificilă. Diferența este asociată cu așteptări conștiente sau inconștiente pe care partenerul le va face cu siguranță ceva neplăcut. A otrăvit proximitatea și creează un motiv pentru a spori controlul și încălcarea frontierelor partenere. Destul de ciudat, tocmai teama de trădare este cel mai adesea un factor care provoacă trădare.
Recomandare:
Alegeți să aveți încredere în ciuda ultimei experiențe, deoarece atunci veți influența încrederea partenerului și nu suspiciunea. Dacă nu puteți, admiteți partenerului dvs. în temerile dvs. fără taxe - și apoi influența neîncrederii va slăbi. Dacă starea de neîncredere este neangajată și otrăvit viața - consultați un psiholog sau învățați modalități de a vă schimba propriul stat.