Byggingen av relasjoner er en myte. Det er umulig. Du kan bygge, si hjem, - da trenger du en byggeplan, en god entreprenør og prosesskontroll. Og forholdet er en levende organisme, og han, som alle levende ting, vokser og utvikler seg hvis det ikke blir drept.
Hva kan ødelegge relasjoner
Den første er forventningene eller "forsinket begjær"
Når du vil ha noe, kan du først oppleve glede, spenning, indre løft og leter etter hvem du kan gi den, eller hvem du kan dele glede og gå sammen mot en drøm. Problemet er at dette "drømbildet" er forskjellig fra forskjellige mennesker.
Lyder du lett at dine ønsker eller implementerer dem på egen hånd når partneren ikke gir deg det du vil ha? Ofte, selv om det forårsaker lovbrudd og spenning. Så blir drømmen til å vente, gradvis etterbehandling alvorlighetsgrad og negative følelser. Denne alvorlighetsgraden skaper en følelse av gjeld fra din partner, og gjelden er den raskeste måten å drepe ønsket om, selv om det var.
Som et resultat krever de akkumulerte forventningene kompensasjon, og du kan bevege deg bort fra partneren, gå til manipulering eller i en åpen konflikt med krav og krav som kan forårsake et svar i form av enda større motstand og til og med fullstendig kontakt med deg.
Anbefaling:
Eiendom med en partner dine behov. Den beste måten er en forespørsel hvor du gir en person på forhånd rett til å velge. Hvis han ikke er klar til å gi deg det du vil ha, finn bare et annet skjema for å implementere dine behov, som passer deg begge deler. Hvis du ikke kan skille innholdet fra skjemaet, eller du mangler ikke-voldelige kommunikasjonsferdigheter, kontakt en psykolog eller soft-ferdighetsspesialist.
Innrømme at partneren ikke er din eiendom
Foto: Pixabay.com/ru.
Andre grensekrenkelse
Når du ikke respekterer, det vil si, ikke gjenkjenne partnerens personlige grenser, selv om de virker galt for deg, risikerer du å ringe en akutt beskyttelsesreaksjon. En vanlig feil av mange mennesker i et forhold er å vurdere en annen person del av deres personlige territorium med forventningen, slik at han oppfører seg "praktisk".
Men en mye sterkere destruktiv faktor for forholdet er å gjøre det som skjer i et par, internship (diskusjon med kjærester, etc.), faktisk, er introduksjonen av tredjeparter i den samlede plassen uten avtale med en partner.
Anbefaling:
Innrøm at partner ikke er din eiendom, spesifiser grenser og skape avtaler i et felles område. Ta vare på din generelle plass. Snakker med andre om dine relasjoner - forestill deg at partneren din ville være der og spør deg selv et spørsmål, vil du si det? Hvis du virkelig trenger å dele med noen, ta kontakt med en psykolog eller begynne å holde en dagbok, du kan for eksempel skrive dine tanker på stemmeopptakeren. Unngå nær kommunikasjon med folk som er dårlig å svare på din partner og ditt forhold.
Og til slutt er den tredje ødeleggende faktoren mistillit
Når du har den akkumulerte opplevelsen av feil i relasjoner, kan minnet om smerte, for å stole på andre mennesker være ekstremt vanskelig. Forskjellen er forbundet med bevisste eller ubevisste forventninger om at partneren definitivt vil gjøre noe ubehagelig. Det forgiftet nærhet og skaper en grunn til å øke kontrollen og brudd på partnerkantene. Merkelig nok, presist frykt for svik er oftest en faktor provoserende svik.
Anbefaling:
Velg å stole på til tross for den siste opplevelsen, for da vil du påvirke partnerens tillit, og ikke mistanke. Hvis du ikke kan, innrømmer din partner i frykten din uten kostnader - og så vil påvirkning av mistillit svekkes. Hvis tilstanden av mistillit er ustyrt og forgiftet livet - kontakt en psykolog eller underviser måter å endre din egen tilstand på.