ລະບົບປະສາດຂອງແມ່ຍິງແມ່ນກົນໄກບາງໆທີ່ຂຶ້ນກັບອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທີ່ຫນ້າຮໍາຄານຫຼາຍກວ່າເພດຊາຍ. ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງເດັກນ້ອຍ, ຊີວິດຂອງແມ່ຫນຸ່ມກໍ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະການໂຫຼດຂອງ Psyche ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ. ສະພາບທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດອາດຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງການຮຸກຮານຂອງເດັກນ້ອຍ. ວິທີການ "reboot" ແລະຫຼີກລ້ຽງຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ? ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມຊອກຫາ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍໃຈກັບຕົວເອງ
ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນທີ່ຢູ່ໃນຫມູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ, ພວກເຮົາມີເວລາສະເຫມີ: ພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫຼືເປັນວິທີສຸດທ້າຍ, ພຽງແຕ່ນັ່ງແລະຟັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງພວກເຮົາ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົວເອງຫາຍໄປຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເດັກຮ້ອງໄຫ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເສີຍເມີຍ, ຢ່າຂູດຕົວເອງ, ແຕ່ພະຍາຍາມຍອມຮັບເອົາຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງສິ່ງໃນສະພາບການໃຫມ່ຂອງທ່ານບໍ່ມັກທ່ານ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເດັກນ້ອຍຈະສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້ຫຼືຕໍ່ມາ, ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍທີ່ເດັກນ້ອຍ.
ຊອກຫາເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
ແນ່ນອນວ່າຊີວິດໃນຄອບຄົວຫລັງຈາກເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫມູນວຽນເດັກເກີດໃຫມ່, ແລະຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຊອກຫາເວລາແລະກັນແລະກັນ. ກໍລະນີທີ່ຕົນເອງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແລະປິດໃນສີ່ຝາ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກຈາກລັດຖະດໍາລັດ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າອີກຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະທ່ານຈະວາງລົງ, ຢ່າລໍຖ້າໃນເວລານີ້ - ໂທຫາຄອບຄົວຫຼືແຟນແລະຂໍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແທນທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ໄປຕົວເອງໃຫ້ພັກຜ່ອນຢູ່ອາກາດສົດຫຼືໄປຊື້ເຄື່ອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອອກຈາກຮູບແບບລົບ.
ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພະລັງງານ
ພາບ: www.unsplash.com.
ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ
ແມ່ແຕ່ລະຄົນລ້ວນແຕ່ຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກຂອງລາວ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຫມາະສົມໃຊ້ເວລາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົນບັງຄັບໃຊ້, ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະເລີ່ມລົບກວນຕົວເອງ, ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບການຮ້ອງໄຫ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ສະຖານະການດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະໃນເວລາທີ່ແມ່ລາກລູກທີ່ຮ້ອງໄຫ້ຂອງພວກເຂົາໃນສູນການຄ້າ, ຮ້ອງໄຫ້ໃຫ້ຫາຍໄປ! " ແມ່ນແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍແລະບົດບາດຂອງແມ່ບໍ່ສະເຫມີໄປກັບຮູບທີ່ທ່ານໄດ້ແຕ້ມມາກ່ອນທີ່ແຟນຈະປາກົດ.
ຊອກຫາແຫຼ່ງຂອງພະລັງງານ
ການສູນເສຍພະລັງງານ, ພວກເຮົາກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ. ແຕ່ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕື່ມກໍາລັງທີ່ສູນເສຍໄປ, ບ່ອນທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ? ທ່ານອາດຈະມີຄວາມມັກກ່ອນການຖືພາບໍ? ຫຼືທ່ານແລະຜົວຂອງທ່ານເລືອກເຫດການຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ? ເປັນຫຍັງບໍ່ສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາລົມໃນທາງບວກ. ແນ່ນອນ, ໂດຍມີການມາເຖິງຂອງລູກຂອງເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ມີຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ສະເຫມີ. ການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກ, ທ່ານຈະບໍ່ກາຍເປັນແມ່ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສິ່ງລົບຕໍ່ຄົນພື້ນເມືອງໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍຂອງລາວ.