Wann Dir geschlof sidd, hecken, Dir sidd besuergt iwwer d'Bloatat oder aner Symptomer, e laange leschten Auto kann e Kappwéi ginn amplaz vun enger Aventure. Bleift ewech vun dësem geféierleche Molzecht an der nächster Rees fir d'Glidderheet vum Cours ze garantéieren:
Fett Fast Food
Fette enthalen an Hamburger, Sandwichen fir Kaffi a Kartolo Fries, si schlecht propper duerch Ären Organismus gebotzt. Hir Digestioun verbréngt wäertvoll Energie a mécht Iech schleefeg - wat Dir definitiv net wëllt wann Dir Är Ae vun der Strooss hält.
Séiss Carboniséiert Gedrénks
Normalerweis ka mir net zefridden sinn mat Gedrénks, awer wann Dir e bëssen Zäit plënnert, reest, en zousätzleche Problemer. Bubbles sinn mam Risiko fir Bloging verbonne, Gasen, Verontreiung vum Bauch, Iwwelzegkeet an Bauchschmerzen.
Tomaten - net dee beschten Snack op der Strooss
Foto: Onsécher.com.
Tomaten
Dir wëllt gleewen, Dir wëllt Nee, awer Tomatdo-baséiert Produkter kënnen d'Blas irritéieren wéinst hirer Aciditéit. Dëst kann feelerholesch Sich no Rescht soen, besonnesch fir Leit mat engem hyperaktive Balad, sou ass et besser fir Produkter, Caza a Kizzuper ze verpassen, ze verpassen.
CITRRUS
Twist e Konsum vum Zitrus, wéi Orangen, Grasporits, Zitrounen a Limase (wéi d'Louner vun hinnen) gekacht) beim Rees. Aciditéit kann Är Pipi Bubble beaflossen an definitiv net hëllefen Är konstant Ruff an der Toilette ze hëllefen.
Milkshakakes
Gitt net a Wënsch op der Strooss ze bestellen fir eng vun dësen cremy gefruer Gedrénks ze bestellen. Mëllech Cocktails kënnen en exzellent behandelen op der Strooss sinn, awer Mëllech, Glace an aner Mëllechprodukter (Zefridden a Kéis) kann e Bauchwäsch sinn.
Gesalzt Snacks
Wann et schéngt datt Äre Sëchgieg méi méi dicht gëtt, da kann et mam Bloddat vum Bauch verbonne ginn. Chips, Printzels an aner gesalzt Produkter maachen tatsächlech Äre Kierper méi Waasser halen well et probéiert den elektrolyte Balance ze halen.
Kaffi an Téi
Sief virsiichteg net ze vill Kaffi an Téi während enger laanger Strooss ze drénken. E grousse Betrag vu Koffein kann d'Aktivitéit vum Blieder erhéijen, wat Är Noutwendegkeet méi heefeg an dringend mécht.
Iesst net op lafen - et ass besser ze stoppen an Iessen
Foto: Onsécher.com.
Condmane Veräin
Coraneirop mat engem héije Inhalt vu Fritos an den Zocker sieche falsch Zutaten, - d'Kuelenhykydrater mat enger klenger Katzeschië mat ze verdauen. Maacht eng Handvoll Séissegkeetenspositioun op enger Autoen an der Bewegung Kann Dir e klenge Kappgehéinen wäert opmaachen, awer spéider kënnt Dir onbequem ginn.