如果你昏昏欲睡，遲緩，你擔心腹脹或其他症狀，一輛持久的汽車可以成為頭痛而不是冒險。在下次旅行中遠離這一危險的膳食，以確保課程的順利：
脂肪快餐
漢堡包中包含的脂肪，早餐和土豆薯條的三明治，受你的生物體裂縫不良。他們的消化花了寶貴的能量，讓你遲鈍 - 當你需要把目光脫離道路時，你絕對不想要。
甜碳酸飲料
通常我們不能對飲料感到滿意，但如果你在旅行時移動一點點，它將產生額外的問題。泡沫與腹脹，氣體，胃，噁心和腹痛的風險有關。
西紅柿 - 不是道路上最好的小吃
照片：未提出的。
番茄
你想相信，你想要沒有，但番茄基產品可以由於酸度而刺激膀胱。這可能意味著狂熱的搜索休息，特別是對於具有過度活躍的膀胱的人，因此最好錯過披薩，醬汁，莎莎和番茄醬等產品。
柑橘
扭曲柑橘的消費，例如橘子，葡萄柚，檸檬和檸檬（以及在他們煮熟的汁）。酸度會影響你的尿泡，絕對不會幫助你在廁所裡呼籲。
奶昔
不要在這些乳脂狀飲料之一上訂購願望。牛奶雞尾酒可以是道路上的出色款式，但牛奶，冰淇淋和其他乳製品（例如，酸奶和奶酪）很容易引起胃部障礙。
鹽漬零食
如果似乎你的安全帶變得越來越緻密，它可以與腹部的腹部相關聯。芯片，椒鹽脆餅和其他鹹味產品實際上讓你的身體持有更多的水，因為它試圖保持電解質平衡。
咖啡和茶
在長路上小心不要喝太多咖啡和茶。大量的咖啡因可以增加膀胱的活性，這將使您需要更頻繁和緊急的洗手間。
不要在跑步 - 最好停止和晚餐更好
照片：未提出的。
糖果
具有高含量的果糖和糖甜味劑的玉米糖漿是成分不當 - 碳水化合物與難以消化的小鏈的實例。在汽車的運動中吃了一把甜食可以給你一個小的能量潮流，但後來你可以支付不適。