Wenn Sie schläfrig, träge sind, machen Sie sich Sorgen um die Blähungen oder andere Symptome, ein lang anhaltendes Auto kann eher Kopfschmerzen als ein Abenteuer werden. Bleiben Sie in der nächsten Reise von dieser gefährlichen Mahlzeit fern, um die Glätte des Kurses sicherzustellen:
Fettes Fast Food.
Fette, die in Hamburgern enthalten sind, Sandwiches zum Frühstück und Kartoffeleien, sind von Ihrem Organismus schlecht gespalten. Ihre Verdauung verbringt wertvolle Energie und macht Sie träge - was Sie definitiv nicht wollen, wenn Sie Ihre Augen von der Straße halten müssen.
Süße karbonierte Getränke
Normalerweise können wir nicht mit Getränken zufrieden sein, aber wenn Sie sich ein wenig reisen, erzeugt es zusätzliche Probleme. Blasen sind mit dem Risiko von Blähungen, Gasen, Einrückungen des Magens, Übelkeit und Bauchschmerzen verbunden.
Tomaten - nicht der beste Snack auf der Straße
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Tomaten
Sie möchten glauben, Sie wollen nein, aber Tomatenbasis können die Blase aufgrund ihrer Säure irritieren. Dies kann fieberhafte Suchen nach Ruhe bedeuten, insbesondere für Menschen mit einer hyperaktiven Blase, daher ist es besser, Produkte wie Pizza, Sauce für Teigwaren, Salsa und Ketchup besser zu verpassen.
Zitruszitrus
Verdrehen Sie einen Verbrauch von Zitrusfrüchten wie Orangen, Grapefruits, Zitronen und Limetten (sowie von ihnen gekochten Säften), während sie reisen. Säure kann Ihre Urinblase beeinflussen und definitiv nicht Ihrem ständigen Anruf in der Toilette hilft.
Milchshakes.
Geben Sie keine Wünsche, um auf der Straße eine dieser cremigen gefrorenen Getränke zu bestellen. Milchcocktails können eine ausgezeichnete Behandlung auf der Straße sein, aber Milch, Eiscreme und andere Milchprodukte (z. B. Joghurt und Käse) können leicht eine Magenstörung verursachen.
Gesalzene Snacks
Wenn es scheint, dass Ihr Sicherheitsgurt immer dichter wird, kann es mit dem Blähungen des Bauches in Verbindung stehen. Chips, Brezeln und andere salzige Produkte lassen Ihren Körper tatsächlich mehr Wasser halten, da es versucht, den Elektrolytbalance aufrechtzuerhalten.
Kaffee und Tee
Achten Sie darauf, nicht zu viel Kaffee und Tee während einer langen Straße zu trinken. Eine große Menge Koffein kann die Aktivität der Blase erhöhen, wodurch Sie häufiger und dringlicher Bedürfnissen benötigen.
Essen Sie nicht auf dem Lauf - es ist besser, aufzuhören und zu Abend zu essen
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Süßigkeiten
Maissirup mit hohem Gehalt an Fructose- und Zuckersüßungssachen sind Beispiele für unsachgemäße Zutaten - Kohlenhydrate mit einer kleinen Kette, die schwer zu verdauen ist. Wenn Sie eine Handvoll Süßigkeiten während der Bewegung in einem Auto essen, können Sie eine kleine Flut von Energie geben, aber später können Sie Unbehagen bezahlen.