Si tiene sueño, lento, está preocupado por el hinchazón u otros síntomas, un automóvil duradero puede convertirse en un dolor de cabeza en lugar de una aventura. Manténgase alejado de esta comida peligrosa en el próximo viaje para garantizar la suavidad del curso:
Comida rápida gorda
Las grasas contenidas en hamburguesas, sándwiches para el desayuno y las patatas fritas, están mal escindidos por su organismo. Su digestión pasa una energía valiosa y te hace lento, lo que definitivamente no quieres cuando necesitas para mantener tus ojos fuera de la carretera.
Bebidas dulces carbonatadas
Por lo general, no podemos estar satisfechos con las bebidas, pero si se está moviendo un poco mientras viaja, creará problemas adicionales. Las burbujas están asociadas con el riesgo de hinchazón, gases, indentación del estómago, náuseas y dolor abdominal.
Tomates - No es el mejor bocadillo en la carretera.
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Tomates
Quieres creer, no quieres, pero los productos a base de tomate pueden irritar la vejiga debido a su acidez. Esto puede significar que las búsquedas febriles de descanso, especialmente para las personas con una vejiga hiperactiva, por lo que es mejor perderse productos como pizza, salsa para pasta, salsa y ketchup.
Agrios
Tuerza un consumo de cítricos, como naranjas, pomelos, limones y limas (así como los jugos cocinados de ellos) mientras viajan. La acidez puede afectar su burbuja de orina y definitivamente no ayudará a su llamamiento constante en el baño.
Batidos
No dé a los deseos de ordenar en la carretera una de estas bebidas congeladas cremosas. Los cócteles de leche pueden ser un excelente regalo en la carretera, pero la leche, el helado y otros productos lácteos (por ejemplo, yogur y queso) pueden causar un trastorno estomacal.
Bocadillos salados
Si parece que su cinturón de seguridad se está volviendo cada vez más denso, puede estar asociado con la hinchazón del abdomen. Los chips, los pretzels y otros productos salados en realidad hacen que su cuerpo tenga más agua porque está tratando de mantener el equilibrio del electrolito.
Cafe y te
Tenga cuidado de no beber demasiado café y té durante un largo camino. Una gran cantidad de cafeína puede aumentar la actividad de la vejiga, lo que hará que su necesidad de baño sea más frecuente y urgente.
No coma en la carrera, es mejor detenerse y cenar apretado.
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Dulce
El jarabe de maíz con un alto contenido de fructosa y los edulcorantes de azúcar son ejemplos de ingredientes inadecuados: carbohidratos con una pequeña cadena que es difícil de digerir. Comer un puñado de dulces durante el movimiento en un automóvil puede darle una pequeña marea de energía, pero más tarde puede pagar molestias.