តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើរោគសញ្ញានៃការដុតអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះមនុស្សម្នាក់នៅពេលព្រឹកភ្ញាក់ឡើងខូចធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ទៅធ្វើការ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃការងារសុខភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាពិសេសនៅពេលថ្ងៃត្រូវបានផ្ទុកទៅដែនកំណត់ហើយវាហាក់ដូចជាអ្នកមិនមានពេលវេលា។ ជាលទ្ធផលប្រភេទនៃភាពអស់សង្ឃឹមមួយចំនួនត្រូវបានគេទទួលអារម្មណ៍ការស្ទាក់ស្ទើរត្រូវបានបង្ហាញ, ចំណាប់អារម្មណ៍នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញត្រូវបានបាត់បង់។ ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់សញ្ញាបែបនេះ - វាមានន័យថាអ្នកបានទទួលវាហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើសុខភាពហើយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះ CEV?
ព្យាយាមអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។
នៅក្នុងពេលវេលាចូលគេង ហើយព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដាក់ភារកិច្ចសូសាគាំទ្រមិត្តភាពជាមួយមិត្តរួមការងារ។
រៀនចិញ្ចឹមខ្លួនឯងដោយអារម្មណ៍។ នៅពេលព្រឹកអ្នកអាចបញ្ចូលតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តអានអ្វីដែលបញ្ជាក់ពីជីវិត។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមានថ្នាក់ឬចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្ត។ គិតជាងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយហើយធ្វើឱ្យជំហានដំបូងក្នុងទិសដៅនេះ។
អាណាស៊ុឃូវ៉ា
ព្យាយាមមិនឱ្យក្រឡេកមើលខ្លួនឯង - វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការរៀនពីរបៀបនិយាយ "ទេ" ក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានទាញយកហួសហេតុដោយកម្មករឬកិច្ចការផ្ទះ។ ការសំរាកលំហែល្អការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនិងការទទួលខុសត្រូវដោយផ្នែកជាមួយស្មារបស់អ្នកឬការចែកចាយរបស់វានឹងត្រឡប់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលទៅជាភាសារីតធម្មតា។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសិប្បកម្មអាចអនុវត្តពេលវេលាទាំងអស់របស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការដូច្នេះចូរចាត់វិធានការដើម្បីសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការដោយនិយមនៅក្នុងធម្មជាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់! វាមិនខ្មាស់អៀនទាល់តែសោះប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
ព្យាយាមធ្វើឱ្យមិនសូវពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍។ ពីមួយពេលទៅមួយពេលបិទទូរស័ព្ទកុំព្យូទ័រទូរទស្សន៍។ សម្រេចចិត្តលើការពិសោធន៍ហើយចំណាយពេលមួយថ្ងៃដោយគ្មានឧបករណ៍។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាតើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។
ការការពារល្អនៃការសង្គ្រោះអាចក្លាយជា ការវិភាគ ។ វិភាគជីវិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃចុងក្រោយដោយរកឃើញគ្រាវិជ្ជមានជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះអ្នកនឹងបង្កើនអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។
សំខាន់ណាស់! រោគសញ្ញានៃការដុតអារម្មណ៍គឺជាការសម្ងាត់មួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ដែលបានផ្តល់ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌមិនផ្លាស់ប្តូរសូមទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ - គ្រាន់តែទៅរកអ្នកចិត្តវិទ្យា។