Yen sampeyan ngantuk, slamet, sampeyan kuwatir babagan gejala kembung utawa liyane, mobil sing dawa bisa dadi kepala dadi kepala tinimbang petualangan. Aja adoh saka panganan sing mbebayani iki ing trip sabanjure kanggo njamin kelancaran mesthi:
Panganan cepet lemak
Lemak sing ana ing hamburger, roti lapis kanggo sarapan lan kentang kentang, diresmik dening organisme. Sing pencernaan kasebut ngentekake energi sing larang regane lan nggawe sampeyan sluggish - sing sampeyan temenan ora pengin nalika sampeyan kudu njaga mripat.
Ombenan karbonis manis
Biasane kita ora bisa marem karo omben-omben, nanging yen sampeyan lagi obah nalika lelungan, bakal nggawe masalah tambahan. Gelembung digandhengake karo risiko kembung, gas, indhasi weteng, mual lan weteng.
Tomat - dudu cemilan paling apik ing dalan
Foto: Unsplash.com.
Tomat
Sampeyan pengin percaya, sampeyan pengin ora, nanging produk adhedhasar tomat bisa ngganggu kandung kemih amarga kaasaman. Iki bisa uga golek panelusur demam kanggo istirahat, utamane kanggo wong sing duwe kandung kemih hiperaktif, saengga luwih becik miss produk kayata pizza, saus kanggo pasta, salsa lan ketchup.
Sitrus
Kembung konsumsi jeruk, kayata jeruk, jeruk, lemon lan limons (uga jus masak saka dheweke) nalika lelungan. Kaasaman bisa mengaruhi gelembung urin sampeyan lan mesthi ora bakal mbantu sampeyan nelpon sampeyan ing jamban.
Milkshakes
Aja menehi pangarep-arep supaya bisa digunakake ing salah sawijining omben-omben beku krime iki. Koktail susu bisa dadi perawatan sing apik banget ing dalan, nanging susu, es krim lan produk susu liyane (umpamane yogurt lan keju) kanthi gampang nyebabake kelainan weteng.
Cemilan asin
Yen sabuk lenggah sampeyan dadi luwih kandhel, bisa digandhengake karo kembung weteng. Kripik, pretzels lan produk asin liyane sejatine bisa nggawe banyu luwih akeh banyu amarga nyoba njaga keseimbangan elektrolit.
Kopi lan teh
Ati-ati supaya ora ngombe kakehan kopi lan teh sajrone dalan sing dawa. Jumlah kafein sing akeh bisa nambah kegiyatan kandung kemih, sing bakal nggawe kabutuhan kanggo kamar mandi luwih asring lan cepet.
Aja mangan nalika mbukak - luwih becik mandheg lan nedha bengi
Foto: Unsplash.com.
Candy
Sirup jagung kanthi fruktosa sing dhuwur lan pemanis gula minangka conto bahan sing ora bener - karbohidrat kanthi rantai cilik sing angel dicerna. Mangan sakepel gerbang sajrone mobil ing mobil bisa menehi ombak energi cilik, nanging mengko sampeyan bisa mbayar rasa ora nyaman.