保持自己合适从很多拒绝拒绝。例如，在俱乐部徒步旅行。当然，我们有时会和朋友一起去酒吧。但我不想在夜总会中度过周末。
通常我早上七起床，然后去慢跑。
我有一个非常精力充沛的狗，必须走路。否则，有可能会在家里抛弃这种能量。所以向那些想要参加早晨慢跑的人的建议：拿走狗！我也去健身房：洋洋洋洋洋洋洋洋，电力负荷。我彻底做了一个彻底的，根据我的勇敢帕克的朋友画了我 - 他是莫斯科的冠军和健美的领域。了解我生命的具体细节（在时间表上并不总是吃饭和睡眠，并且恰好在附近没有模拟器），Valery使这一切都考虑了这一切，并有助于不丢失表格。毕竟，良好的运动形式的基础是膳食，睡眠和运动。
由于演员开始了一只狗，每天早上都会以激烈的慢跑开始。
照片：Instagram.com。
体育学科。即将在上午营业半个月就足够了 - 一个人已经看到了他的生命中的变化。在整个日子里，他们开始感觉与众不同，以不同的方式有一个令人追踪的过程......运动进入当前青年的生活中，最近发生了 - 如此邪教，就像现在一样。但现在开放了大量的健身中心，这很好。让甚至职业经常在自我检查的主持下通过海滩，朝着美丽的躯干走。 （笑。）
上次饮食只是害怕，但我看不到他们的任何问题。饮食是一种涂料的蛋白质，脂肪和碳水化合物。我自己拥有正确烹饪的技能。我知道使用哪些成分和产品。我试着不要炒，不要吃烟熏，使用较小的盐。我更愿意折磨，炖。
健身房加上适当的营养。这是这个经过验证的公式，有助于尤金保持伟大的形式
照片：Instagram.com。
一旦套装，我就会用逾期的grima宠坏了皮肤。很长一段时间，我继续将它施加到我的脸上。而且我相信我可以在我的脸上施加任何东西：我是个孩子。我们是男人，我们不是可怕的！ （微笑。）结果，我几乎有化学灼伤。我不得不去医生。他们被吓坏了。进行严重治疗。但仍然觉得后果。当脸变成某种海绵时，这是非常看的，这很糟糕。这些是顽皮对待自己的结果。我知道很多人在晚上不考虑它。问：好吧，为什么？牙齿清洁 - 和床上。但是错了！巨大的污垢会面对。在冬天，你需要涂上奶油，这样你就不反映了皮肤。我现在讲了一些平庸的事情，但你真的需要跟进自己。
最喜欢的甜点Evgeny Kulik
摆脱甜蜜的推力不是戒烟的不容易。脱掉甜蜜，我已经吃了很长一段时间作为甜点，只用蜂蜜烤的苹果。食谱很简单：在苹果中削减了核心，倒入茶匙的蜂蜜里面。如果您愿意，您可以添加一些粉碎的核桃并撒上肉桂。将烤箱加20分钟待加热至180度。您还可以在微波炉中烘烤：4-5分钟，功率为700 W.