规则1
早上，空腹，用两茶匙蜂蜜喝一杯温暖的煮沸的水。饮料将在整天的快乐和精力下给您收费。此外，他将在身体上发布交换过程。
蜂蜜和柠檬 - 一个伟大的组合
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规则2。
但在空腹上有纯净的蜂蜜，绝不是。该产品导致过度胰岛素生产和糖跳到身体中。
蜂蜜可以提高血糖
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规则3。
在睡前之前，用蜂蜜喝茶或温暖的牛奶是有用的。所以你去除每天累积的电压。饮料将有助于更轻松地睡着了。
蜂蜜茶 - 天然雪
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规则4。
不要将蜂蜜放入热水中 - 温度不应超过40-45度，否则您将失去本产品的所有有益特性。如果蜂蜜热量高达60度，上面，它开始区分有毒物质并变得简单有害。
蜂蜜可以变成毒药
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规则5。
吃蜂蜜？冲洗嘴，更好地清洁牙齿。就像任何甜美的美味一样，他伤害了珐琅质。
照顾牙齿
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